Breathe: relax & focus

Naghahanap ng katahimikan sa gitna ng isang abalang iskedyul? Huminga: Mamahinga at tumuon ang iyong solusyon. Nagbibigay ang app na ito ng magkakaibang mga pagsasanay sa paghinga upang maisulong ang pagpapahinga, mapahusay ang pokus, at pagbutihin ang kalidad ng pagtulog, kumikilos bilang iyong personal na gabay sa pagmumuni -muni ng bulsa. Mula sa mga itinatag na pamamaraan tulad ng pantay at paghinga ng kahon hanggang sa pagpapatahimik ng mga tunog ng kalikasan at mga isinapersonal na mga setting, ito ay tumutugma sa lahat ng antas ng kasanayan sa pag -iisip. Kasama sa mga tampok ang pagsubaybay sa pag-unlad, napapasadyang mga pagpipilian, at kahit isang pagsubok na humahawak sa paghinga, tinitiyak ang isang komprehensibo at madaling iakma na karanasan.

Breathe: Relax & Focus App Tampok:

- Iba't ibang mga ehersisyo sa paghinga: Pumili mula sa pantay na paghinga, paghinga ng kahon, paghinga ng 4-7-8, at lumikha ng mga pasadyang mga pattern ng paghinga upang umangkop sa iyong mga pangangailangan-pag-aayos, pagtuon, o pinahusay na pagtulog.

- Intuitive Design: Tangkilikin ang mga tampok tulad ng isang pagsubok na may hawak na paghinga, napapasadyang mga paalala sa paghinga, mga gabay na sesyon na may mga boses o kampanilya, nakapapawi na tunog ng kalikasan, feedback ng haptic, pagsubaybay sa pag-unlad, at kumpletong pagpapasadya. Walang putol na isama ang pag -iisip sa iyong pang -araw -araw na buhay.

- Personalized na Diskarte: Pinasadya ang iyong karanasan sa pamamagitan ng pag-aayos ng tagal, mga tunog, at gabay sa boses. Ang haba ng session ng control batay sa bilang ng pag -ikot, at gamitin ang operasyon sa background at madilim na mode para sa pinakamainam na kaginhawaan.

Madalas na nagtanong:

- nagsisimula-friendly? Ganap! Angkop para sa parehong mga nagsisimula at nakaranas ng mga practitioner, na nag -aalok ng gabay at kakayahang umangkop para sa lahat ng antas.

- Offline Access? Oo, tamasahin ang lahat ng mga tampok na offline para sa anumang oras, kahit saan ang kasanayan sa pag-iisip.

- Kakayahan ng aparato? Magagamit sa mga aparato ng iOS at Android- mga tool sa pagrerelaks ng pag-access sa iyong smartphone o tablet.

Buod:

Huminga: Mamahinga at Pokus ay isang holistic app na nagbibigay ng isang malawak na hanay ng mga ehersisyo sa paghinga, mga tampok na madaling gamitin, at isang isinapersonal na karanasan. Nilalayon mo man na makapagpahinga, patalasin ang pokus, pagbutihin ang pagtulog, o simpleng linangin ang pag -iisip, ang app na ito ay nag -aalok ng isang bagay para sa lahat. Ang kakayahang magamit, pagpapasadya, at pag -access sa offline ay ginagawang pangwakas na tool para sa pagpapahinga at pag -iisip. I -download ngayon at sumakay sa iyong paglalakbay sa isang kalmado, mas nakasentro sa isip.