Stellar Sleep - Insomnia CBT
Descargar 
Descripción de la aplicación
Stellar Sleep - Insomnia CBT: Funciones clave
> Enfoque personalizado: Un método científicamente probado adaptado a sus necesidades únicas.
> Resultados comprobados: Ayudar a miles de personas a dormir mejor, más rápido y por más tiempo utilizando técnicas psicológicas comprobadas. Con una tasa de éxito del 80% en cuatro semanas.
> Ahorro de tiempo: Solo se necesitan de 5 a 10 minutos al día.
> Plan de estudios integral: Cubre técnicas para mejorar el sueño, como control de estímulos, reestructuración cognitiva, terapia de restricción del sueño, desarrollo de hábitos, manejo de pensamientos acelerados y métodos de relajación.
> Funciones mejoradas: Más allá del plan de estudios básico, acceda a una biblioteca de sonidos de la naturaleza, ejercicios de respiración, relajación muscular, cuentos antes de dormir, música para dormir y meditaciones guiadas. Incluye seguimiento del sueño, integración de dispositivos portátiles, indicaciones para llevar un diario, un desafío de 30 noches y recursos de salud mental.
> Beneficios sostenibles: Desarrollar cambios de comportamiento duraderos para mejorar el sueño y el bienestar general.
En resumen:
Stellar Sleep ofrece una solución integral para dormir mejor y bienestar general, que incluye sonidos relajantes, meditaciones guiadas, seguimiento del sueño, integración de dispositivos portátiles, registro de un diario y recursos adicionales de salud mental. ¡Descarga Stellar Sleep hoy y transforma tu sueño!
Captura de pantalla
Reseñas
Publicar comentarios+
Aplicativo muito útil! As técnicas de relaxamento me ajudaram bastante a melhorar meu sono. Recomendo para quem sofre de insônia.
Últimas aplicaciones
Más+
-
YabZiip
Comunicación 丨 12.40M
Descargar
-
Deutsche Feiertage & Ferien
Oficina Comercial 丨 14.72M
Descargar
-
Fallavi
Vida de moda 丨 13.35M
Descargar
-
Hindi Dubbed Movies
Comunicación 丨 19.85 MB
Descargar
-
English To Arabic Translator
Oficina Comercial 丨 9.92M
Descargar
-
Smithsonian Channel
Personalización 丨 29.54M
Descargar
Recomendaciones similares
Más+
Las noticias más importantes
Más+
-
-
-
"Ruta del exilio 2: Mastering Filterblade Usage"May 23,2025
-
Temas
Más+
- Los mejores hacks y consejos de belleza
- Juegos de trivia divertidos e interactivos
- Aplicaciones de Fondos de Pantalla Dinámicos Gratuitos para Android
- Guía definitiva para aplicaciones deportivas
- Los mejores juegos de aventuras para dispositivos móviles
- Juegos educativos que hacen que el aprendizaje sea divertido
- Android Simulation Games Collection
- Juegos casuales divertidos para todos
Trending apps
Más+
-
1
Wishe91.00M
Wishe es una aplicación diseñada para conectar personas que aman la vida y comparten intereses similares. Proporciona una plataforma para conversaciones significativas y permite a los usuarios encontrar fácilmente personas con ideas afines. La aplicación prioriza la experiencia del usuario mediante la implementación de un mecanismo integral de detección de contenido y un robo.
-
2
GOGO LIVE Streaming Video Chat99.1 MB
GOGO LIVE es una plataforma social revolucionaria que transforma la interacción móvil. Disponible en Android a través de Google Play, esta aplicación ofrece experiencias inmersivas de transmisión en vivo. Desarrollado por Global Live Network, Inc., GOGO LIVE se distingue por su entorno atractivo. Usuarios de todo el mundo se conectan
-
3
Comic Book Reader9.69M
Sumérgete en el mundo de los cómics digitales con Comic Reader, una aplicación gratuita diseñada para gestionar y leer sin esfuerzo tus cómics, manga y libros electrónicos favoritos. Su interfaz fácil de usar permite un acceso rápido a una amplia gama de formatos de archivos, incluidos CBR, CBZ, JPEG, PNG, CB7, CBT y GIF: todos los accesos.
-
4
Rendez-Vous39.60M
Presentamos la aplicación Rendez-Vous, tu ventanilla única para zapatos, ropa y accesorios, todo al alcance de tu mano. Con más de 100 marcas de todo el mundo, ofrecemos una selección diversa de productos que se adaptan a su estilo único. Nuestra función de búsqueda intuitiva le permite encontrar sin esfuerzo el i perfecto
-
5
Spotify: música y podcasts62.19M
Spotify: una plataforma global de música y podcasts Spotify es una plataforma global líder que ofrece acceso gratuito a una amplia biblioteca de canciones, artistas, álbumes y listas de reproducción. Su perfecta integración con las principales redes sociales permite compartir fácilmente listas de reproducción con amigos de todo el mundo. Descripción general de Spotify Pre
-
6
PrimeXBT Mod41.00M
PrimeXBT brinda a los operadores globales un acceso perfecto a transacciones financieras profesionales. Ofrece funciones para comprar, almacenar y comercializar activos digitales en más de 100 mercados, incluidos índices, materias primas y futuros. Con más de un millón de usuarios en todo el mundo, PrimeXBT cuenta con el respaldo de exc
21.90M
Descargar13.00M
Descargar11.95M
Descargar7.58M
Descargar4.01M
Descargar7.52M
Descargar