Дом > Программы > Модная жизнь > Stellar Sleep - Insomnia CBT

Stellar Sleep - Insomnia CBT

Stellar Sleep - Insomnia CBT

Категория:Модная жизнь

Размер:72.44MСтавка:4.2

Операционные системы:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 13,2025

4.2 Ставка
Скачать
Описание приложения
Представляем Stellar Sleep, революционное мобильное приложение, разработанное в сотрудничестве с Гарвардом и ведущими экспертами по сну. Разочарованы неэффективными советами по сну? Stellar Sleep предлагает персонализированную, научно обоснованную программу для постоянного улучшения вашего сна. Способствуя самопониманию, это поможет вам проснуться отдохнувшим и готовым. Более 80% пользователей сообщают о значительных улучшениях менее чем за четыре недели при ежедневном занятии всего 5–10 минут. Наслаждайтесь доступом к звукам природы, управляемым медитациям, отслеживанию сна и многому другому.

Stellar Sleep - Insomnia CBT: Основные характеристики

> Индивидуальный подход: Научно доказанный метод, адаптированный к вашим уникальным потребностям.

> Доказанные результаты: Помогаем тысячам людей спать лучше, быстрее и дольше с помощью проверенных психологических методов. 80 % успеха в течение четырех недель.

> Экономия времени: Достаточно всего 5–10 минут в день.

> Комплексная учебная программа: Охватывает методы улучшения сна, такие как контроль раздражителей, когнитивная реструктуризация, терапия ограничения сна, формирование привычек, управление скачками мыслей и методы релаксации.

> Расширенные функции: Помимо основной учебной программы, вы получаете доступ к библиотеке звуков природы, дыхательных упражнений, мышечной релаксации, сказок на ночь, музыки для сна и управляемых медитаций. Включает отслеживание сна, интеграцию с носимыми устройствами, подсказки для ведения дневника, 30-дневное задание и ресурсы по психическому здоровью.

> Постоянные преимущества: Развивайте устойчивые изменения в поведении для улучшения сна и общего самочувствия.

Вкратце:

Stellar Sleep предлагает комплексное решение для улучшения сна и общего самочувствия, включая успокаивающие звуки, управляемые медитации, отслеживание сна, интеграцию с носимыми устройствами, ведение дневника и дополнительные ресурсы по психическому здоровью. Загрузите Stellar Sleep сегодня и измените свой сон!

Образ жизни
Скриншот
Stellar Sleep - Insomnia CBT Скриншот 1
Stellar Sleep - Insomnia CBT Скриншот 2
Stellar Sleep - Insomnia CBT Скриншот 3
Stellar Sleep - Insomnia CBT Скриншот 4
Отзывы Публикация комментариев+
BoaNoite Jan 14,2025

Aplicativo muito útil! As técnicas de relaxamento me ajudaram bastante a melhorar meu sono. Recomendo para quem sofre de insônia.

Последние приложенияПоследние приложения Более+
Похожие рекомендацииПохожие рекомендации Более+
Главные новости Более+
Последний сезон 2 -го сезона раскрывает основные обновления и новые функции в гробницах стертых Последний сезон 2 -го сезона раскрывает основные обновления и новые функции в гробницах стертых

Apr 05,2025

ТемыТемы Более+
Trending apps Trending apps Более+
  • 1
    Wishe

    Wishe91.00M

    Wishe — это приложение, созданное для объединения людей, которые любят жизнь и имеют схожие интересы. Он предоставляет платформу для содержательного общения и позволяет пользователям легко находить единомышленников. Приложение уделяет приоритетное внимание пользовательскому опыту, реализуя комплексный механизм проверки контента и

  • 2
    GOGO LIVE Streaming Video Chat

    GOGO LIVE Streaming Video Chat99.1 MB

    GOGO LIVE — революционная социальная платформа, меняющая мобильное взаимодействие. Это приложение, доступное на Android через Google Play, предлагает захватывающие возможности прямой трансляции. GOGO LIVE, разработанный Global Live Network, Inc., отличается привлекательной средой. Пользователи по всему миру подключаются

  • 3
    eGEO Compass GS by GeoStru

    eGEO Compass GS by GeoStru4.00M

    Представляем Egeo Compass GS: незаменимое приложение геологического компаса для устройств Android. Это приложение упрощает измерения с азимутом и углом, устраняя необходимость в выравнивании компас. Просто поместите телефон на поверхность и нажмите «Сохранить». Разработано для геологов и инженеров, например,

  • 4
    Comic Book Reader

    Comic Book Reader9.69M

    Погрузитесь в мир цифровых комиксов с помощью Comic Reader, бесплатного приложения, предназначенного для легкого управления и чтения ваших любимых комиксов, манги и электронных книг. Его удобный интерфейс обеспечивает быстрый доступ к широкому спектру форматов файлов, включая CBR, CBZ, JPEG, PNG, CB7, CBT и GIF – все доступны.

  • 5
    Rendez-Vous

    Rendez-Vous39.60M

    Представляем приложение Rendez-Vous — универсальный магазин обуви, одежды и аксессуаров, все у вас под рукой. Имея более 100 брендов со всего мира, мы предлагаем разнообразный выбор продуктов, которые подойдут вашему уникальному стилю. Наша интуитивно понятная функция поиска позволяет вам легко найти идеальный вариант.

  • 6
    HD редактор фото

    HD редактор фото25.50M

    Раскройте своего внутреннего художника с помощью HD Photo Editor, лучшего приложения для редактирования фотографий! Это приложение может похвастаться простым интерфейсом и мощными инструментами, позволяющими превратить обычные фотографии в захватывающие произведения искусства одним щелчком мыши. Создавайте персонализированные фотоколлажи, используя более 150 уникальных макетов сетки, и c

DMCA Content Policy Privacy Policy Terms and Conditions

Copyright © 2024 szyya.com All rights reserved.