Stellar Sleep - Insomnia CBT
Catégorie:La vie à la mode
Taille:72.44MTaux:4.2
Système d'exploitation:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 13,2025
Télécharger 
Description de l'application
Stellar Sleep - Insomnia CBT : Principales fonctionnalités
> Approche personnalisée : Une méthode scientifiquement prouvée et adaptée à vos besoins uniques.
> Résultats prouvés : Aider des milliers de personnes à dormir mieux, plus rapidement et plus longtemps grâce à des techniques psychologiques éprouvées. Bénéficiant d'un taux de réussite de 80 % en quatre semaines.
> Rapide : Seulement 5 à 10 minutes par jour suffisent.
> Programme complet : Couvrant les techniques d'amélioration du sommeil telles que le contrôle des stimuli, la restructuration cognitive, la thérapie de restriction du sommeil, la création d'habitudes, la gestion des pensées qui s'emballent et les méthodes de relaxation.
> Fonctionnalités améliorées : Au-delà du programme de base, accédez à une bibliothèque de sons de la nature, d'exercices de respiration, de relaxation musculaire, d'histoires au coucher, de musique pour dormir et de méditations guidées. Comprend le suivi du sommeil, l'intégration des appareils portables, des invites de journalisation, un défi de 30 nuits et des ressources sur la santé mentale.
> Bénéfices durables : Développez des changements de comportement durables pour un sommeil amélioré et un bien-être général.
En résumé :
Stellar Sleep offre une solution complète pour un meilleur sommeil et un bien-être général, comprenant des sons apaisants, des méditations guidées, un suivi du sommeil, une intégration portable, une journalisation et des ressources supplémentaires en matière de santé mentale. Téléchargez Stellar Sleep aujourd'hui et transformez votre sommeil !
Capture d'écran
Commentaires
Poster des commentaires+
Aplicativo muito útil! As técnicas de relaxamento me ajudaram bastante a melhorar meu sono. Recomendo para quem sofre de insônia.
Dernières applications
Plus+
-
Autel Charge
Auto et véhicules 丨 113.3 MB
Télécharger
-
Qeep® App de rencontre sérieux
Communications 丨 26.42M
Télécharger
-
True iService
Outils 丨 159.00M
Télécharger
-
Auto Sync for Android/Car Play
Auto et véhicules 丨 51.3 MB
Télécharger
-
Followers and Like TikFans
Communications 丨 10.89M
Télécharger
-
Photoleap
Conception d'art 丨 295.04 MB
Télécharger
Recommandations similaires
Plus+
Actualité à la Une
Plus+
Les sujets
Plus+
- Meilleurs hacks et conseils de beauté
- Jeux de trivia amusants et interactifs
- Applications de fonds d'écran dynamiques gratuits pour Android
- Guide ultime des applications sportives
- Meilleurs jeux d'aventure pour mobile
- Des jeux éducatifs qui rendent l'apprentissage amusant
- Jeux occasionnels amusants pour tout le monde
- Applications d'outils utilitaires les mieux notées
Trending apps
Plus+
-
1
Wishe91.00M
Wishe est une application conçue pour connecter des personnes qui aiment la vie et partagent les mêmes intérêts. Il fournit une plate-forme pour des conversations significatives et permet aux utilisateurs de trouver facilement des personnes partageant les mêmes idées. L'application donne la priorité à l'expérience utilisateur en mettant en œuvre un mécanisme complet de filtrage du contenu et un rob
-
2
GOGO LIVE Streaming Video Chat99.1 MB
GOGO LIVE est une plateforme sociale révolutionnaire qui transforme l'interaction mobile. Disponible sur Android via Google Play, cette application propose des expériences de streaming en direct immersives. Développé par Global Live Network, Inc., GOGO LIVE se distingue par son environnement engageant. Les utilisateurs du monde entier se connectent
-
3
eGEO Compass GS by GeoStru4.00M
Introduction d'EGEO Compass GS: L'application de boussole géologique indispensable pour les appareils Android. Cette application simplifie les mesures du dip-azimut et des angles dip, éliminant le besoin de nivellement de la boussole. Placez simplement votre téléphone sur la surface et appuyez sur «Enregistrer». Conçu pour les géologues et les ingénieurs, par exemple
-
4
Comic Book Reader9.69M
Plongez dans le monde de la bande dessinée numérique avec Comic Reader, une application gratuite conçue pour gérer et lire sans effort vos bandes dessinées, mangas et ebooks préférés. Son interface conviviale permet un accès rapide à un large éventail de formats de fichiers, notamment CBR, CBZ, JPEG, PNG, CB7, CBT et GIF – tous accès
-
5
Rendez-Vous39.60M
Présentation de l'application Rendez-Vous, votre guichet unique pour les chaussures, les vêtements et les accessoires, à portée de main. Avec plus de 100 marques du monde entier, nous proposons une sélection diversifiée de produits adaptés à votre style unique. Notre fonction de recherche intuitive vous permet de trouver sans effort le produit idéal.
-
6
HD éditeur de photos25.50M
Libérez l'artiste qui sommeille en vous avec HD Photo Editor, l'application de retouche photo ultime ! Cette application dispose d'une interface simple et d'outils puissants, vous permettant de transformer des photos ordinaires en œuvres d'art à couper le souffle en un seul clic. Créez des collages de photos personnalisés à l'aide de plus de 150 dispositions de grille uniques, et c
21.90M
Télécharger13.00M
Télécharger7.58M
Télécharger22.80M
Télécharger4.01M
Télécharger11.95M
Télécharger