Stellar Sleep - Insomnia CBT
Catégorie:La vie à la mode
Taille:72.44MTaux:4.2
Système d'exploitation:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 13,2025
Télécharger 
Description de l'application
Stellar Sleep - Insomnia CBT : Principales fonctionnalités
> Approche personnalisée : Une méthode scientifiquement prouvée et adaptée à vos besoins uniques.
> Résultats prouvés : Aider des milliers de personnes à dormir mieux, plus rapidement et plus longtemps grâce à des techniques psychologiques éprouvées. Bénéficiant d'un taux de réussite de 80 % en quatre semaines.
> Rapide : Seulement 5 à 10 minutes par jour suffisent.
> Programme complet : Couvrant les techniques d'amélioration du sommeil telles que le contrôle des stimuli, la restructuration cognitive, la thérapie de restriction du sommeil, la création d'habitudes, la gestion des pensées qui s'emballent et les méthodes de relaxation.
> Fonctionnalités améliorées : Au-delà du programme de base, accédez à une bibliothèque de sons de la nature, d'exercices de respiration, de relaxation musculaire, d'histoires au coucher, de musique pour dormir et de méditations guidées. Comprend le suivi du sommeil, l'intégration des appareils portables, des invites de journalisation, un défi de 30 nuits et des ressources sur la santé mentale.
> Bénéfices durables : Développez des changements de comportement durables pour un sommeil amélioré et un bien-être général.
En résumé :
Stellar Sleep offre une solution complète pour un meilleur sommeil et un bien-être général, comprenant des sons apaisants, des méditations guidées, un suivi du sommeil, une intégration portable, une journalisation et des ressources supplémentaires en matière de santé mentale. Téléchargez Stellar Sleep aujourd'hui et transformez votre sommeil !
Capture d'écran
Commentaires
Poster des commentaires+
Aplicativo muito útil! As técnicas de relaxamento me ajudaram bastante a melhorar meu sono. Recomendo para quem sofre de insônia.
Dernières applications
Plus+
-
Zen Wellness
La vie à la mode 丨 22.60M
Télécharger
-
Aplicación DeTránsito
Auto et véhicules 丨 25.9 MB
Télécharger
-
Wegmans
Achats 丨 153.80M
Télécharger
-
Saudi Vip Vpn
Outils 丨 21.00M
Télécharger
-
نظام الدعم الوطني
Auto et véhicules 丨 50.9 MB
Télécharger
-
Translate in 1 second
Outils 丨 14.20M
Télécharger
Recommandations similaires
Plus+
Actualité à la Une
Plus+
Les sujets
Plus+
- Meilleurs hacks et conseils de beauté
- Jeux de trivia amusants et interactifs
- Applications de fonds d'écran dynamiques gratuits pour Android
- Guide ultime des applications sportives
- Meilleurs jeux d'aventure pour mobile
- Des jeux éducatifs qui rendent l'apprentissage amusant
- Jeux occasionnels amusants pour tout le monde
- Applications d'outils utilitaires les mieux notées
Trending apps
Plus+
-
1
Wishe91.00M
Wishe est une application conçue pour connecter des personnes qui aiment la vie et partagent les mêmes intérêts. Il fournit une plate-forme pour des conversations significatives et permet aux utilisateurs de trouver facilement des personnes partageant les mêmes idées. L'application donne la priorité à l'expérience utilisateur en mettant en œuvre un mécanisme complet de filtrage du contenu et un rob
-
2
GOGO LIVE Streaming Video Chat99.1 MB
GOGO LIVE est une plateforme sociale révolutionnaire qui transforme l'interaction mobile. Disponible sur Android via Google Play, cette application propose des expériences de streaming en direct immersives. Développé par Global Live Network, Inc., GOGO LIVE se distingue par son environnement engageant. Les utilisateurs du monde entier se connectent
-
3
eGEO Compass GS by GeoStru4.00M
Introduction d'EGEO Compass GS: L'application de boussole géologique indispensable pour les appareils Android. Cette application simplifie les mesures du dip-azimut et des angles dip, éliminant le besoin de nivellement de la boussole. Placez simplement votre téléphone sur la surface et appuyez sur «Enregistrer». Conçu pour les géologues et les ingénieurs, par exemple
-
4
HD éditeur de photos25.50M
Libérez l'artiste qui sommeille en vous avec HD Photo Editor, l'application de retouche photo ultime ! Cette application dispose d'une interface simple et d'outils puissants, vous permettant de transformer des photos ordinaires en œuvres d'art à couper le souffle en un seul clic. Créez des collages de photos personnalisés à l'aide de plus de 150 dispositions de grille uniques, et c
-
5
Cartoon Network App70.02M
Plongez dans le monde des dessins animés avec l'application Cartoon Network ! Cette application officielle est un incontournable pour tout amateur de dessins animés. Ne manquez plus jamais vos émissions préférées : regardez-les à tout moment et en tout lieu avec une connexion Internet. L'écran d'accueil de l'application présente une vaste bibliothèque d'émissions populaires de Cartoon Network, dans
-
6
Pistols Sounds9.36M
Présentation de Pistol Sounds, l'application ultime pour les amateurs de pistolets ! Avec une variété de pistolets différents parmi lesquels choisir, vous pouvez désormais découvrir le son unique de chaque arme de poing avec un son de haute qualité. Que vous recherchiez des effets sonores de pistolet réalistes ou que vous souhaitiez explorer le côté science-fiction de la main
21.90M
Télécharger13.00M
Télécharger7.58M
Télécharger22.80M
Télécharger4.01M
Télécharger11.95M
Télécharger