C25K
Muat turun 
Penerangan Permohonan
Bersedia untuk menakluki 5K itu? C25K, aplikasi sukan terbaik, membimbing anda dari sofa kepada 5K! Pelan latihan 9 minggu yang diperibadikan secara beransur-ansur membina daya tahan dan keamatan, boleh disesuaikan dengan semua tahap kecergasan. Jejak kemajuan anda selepas setiap sesi, dan sambungkan ke peranti pintar untuk data masa nyata tentang jarak, rentak dan kadar denyutan jantung. Muat turun sekarang dan mulakan perjalanan larian anda!
Ciri C25K:
- Pelan Latihan Diperibadikan: Program 9 minggu yang boleh disesuaikan secara beransur-ansur meningkatkan tempoh dan intensiti larian. Laraskan pada tahap kecergasan anda dan pantau kemajuan anda.
- Penjejakan Prestasi: Pantau prestasi dan kemajuan anda dengan mudah dari minggu ke minggu, tingkatkan motivasi dan mempamerkan peningkatan.
- Penyesuaian Pelan: Sesuaikan pelan mengikut pilihan anda. Mulakan dengan selang berjalan/lari dan tingkatkan masa larian berterusan secara beransur-ansur.
- Penyatuan Peranti Pintar: Sambung ke peranti sukan pintar (gelang tangan, jam tangan) untuk data masa nyata tentang jarak, kepantasan dan kadar denyutan jantung, menyediakan analisis senaman yang komprehensif.
- Bimbingan & Motivasi Pakar: Manfaat daripada pakar nasihat dan galakan untuk terus berada di landasan yang betul dan meningkatkan prestasi.
- Mesra Permulaan & Peminat Kecergasan Diluluskan: Sesuai untuk pemula dan mereka yang menyasarkan untuk mendapatkan semula kecergasan, secara beransur-ansur membina daya tahan untuk matlamat 5K anda.
Kesimpulan:
Mulakan perjalanan larian anda atau kembali sihat dengan C25K! Latihan yang diperibadikan, penjejakan prestasi dan keserasian peranti pintar menjadikan pencapaian matlamat 5K anda boleh dicapai dan menyeronokkan. Sama ada anda seorang pemula atau pelari berpengalaman, C25K membantu anda berjaya. Muat turun APK daripada C25K sekarang dan mulakan perjalanan sofa ke-5K anda!
Tangkapan skrin
Ulasan
Siarkan Komen+
Apl Terkini
Lagi+
-
Bot Changer VPN
Alatan 丨 11.64M
Muat turun
-
Chpoking - Знакомства для взрослых
Komunikasi 丨 4.50M
Muat turun
-
Der Die Das German Grammar
Produktiviti 丨 2.65M
Muat turun
-
Mileage Tracker - DriveNoter
Produktiviti 丨 19.00M
Muat turun
-
Earthquake App - Tracker, Map
Gaya hidup 丨 77.52M
Muat turun
-
Tattoo on Photo: Tattoo design
Alatan 丨 29.40M
Muat turun
Cadangan yang serupa
Lagi+
Berita Teratas
Lagi+
-
Overlord: Lord of Nazarick Tiba di AndroidDec 10,2024
-
-
Fortnite: Bab 6 Musim 1 Lokasi Penting NPCSJan 29,2025
-
NBA 2K25 Unveils Monumental 2025 kemas kiniJan 29,2025
Topik
Lagi+
- Apl Alat Utiliti Tertinggi
- Permainan Simulasi Pemain Tunggal yang Mencabar
- Permainan Pengembaraan Teratas untuk Mudah Alih
- Permainan Pendidikan yang Menjadikan Pembelajaran Seronok
- Permainan Kasual yang Seronok untuk Semua
- Permainan Pengembaraan Terbaik Sepanjang Zaman
- Permainan Strategi Tertinggi di Google Play
- Permainan Perkataan Seronok untuk Dimainkan dengan Rakan
Trending apps
Lagi+
-
1
hitter KZ: твоя любимая музыка21.90M
Memperkenalkan aplikasi Hitter, destinasi sehenti anda untuk menemui muzik terbaik dari Kazakhstan! Ucapkan selamat tinggal kepada carian internet yang tidak berkesudahan dan muat turun apl Hitter untuk mencari muzik yang bergema dengan jiwa anda dengan mudah. Dengan apl itu, anda boleh membuat senarai main yang diperibadikan dan menikmati muzik kedua-duanya
-
2
FFire VPN: Low Ping VPN Gaming10.00M
Alami permainan bebas lag dan akses tapak web tanpa had dengan Permainan VPN Ping Rendah. Nikmati filem kegemaran anda, memintas geo-sekatan, menukar alamat IP anda dan bermain permainan secara global tanpa mengorbankan kelajuan. VPN yang pantas, selamat dan tanpa had untuk Android ini mempunyai lebar jalur dan akses tanpa had
-
3
Comic Book Reader9.69M
Selami dunia komik digital dengan Pembaca Komik, apl percuma yang direka untuk pengurusan dan pembacaan komik, manga dan e-buku kegemaran anda dengan mudah. Antara muka mesra penggunanya membolehkan akses pantas kepada pelbagai format fail termasuk CBR, CBZ, JPEG, PNG, CB7, CBT dan GIF – semua akses
-
4
Steady Fast VPN11.10M
Steady Fast VPN ialah penyelesaian muktamad untuk sambungan internet yang selamat dan tanpa had. Dengan protokol lanjutannya seperti UDP, Open VPN dan V2ray, ia memastikan aktiviti dalam talian anda kekal peribadi dan dilindungi. Nikmati fleksibiliti menyemak imbas tanpa sebarang sekatan lebar jalur semasa mengalami
-
5
babyAC - AI predicts your baby61.86M
Dedahkan wajah bayi masa depan anda dengan babyAC, aplikasi dikuasakan AI revolusioner! Cuma muat naik foto diri anda dan pasangan anda, dan biarkan algoritma canggih babyAC meramalkan penampilan bayi anda. Anda juga mengawal persamaan - pilih sama ada anak kecil anda akan kelihatan lebih seperti anda atau anda
-
6
心と身体ケアサロン Mavie ～マヴィ～ 公式アプリ7.4 MB
Aplikasi rasmi Mavie kini tersedia! Muat turun apl Mavie hari ini dan kekal kemas kini dengan berita terkini dan ciri mudah. Ciri Apl: Kekal Maklum: Akses maklumat perkhidmatan Mavie terkini dan terima kemas kini masa nyata terus dari kedai anda. Urus Akaun Anda: Semak dengan mudah
21.90M
Muat turun7.58M
Muat turun11.95M
Muat turun22.80M
Muat turun13.00M
Muat turun7.00M
Muat turun