အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > C25K

C25K

အမျိုးအစား:နေထိုင်မှုပုံစံ

အရွယ်အစား:91.62Mနှုန်းထား:4.4

OS:Android 5.1 or laterUpdated:Nov 29,2024

4.4

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

အဲဒီ 5K ကို အနိုင်ယူဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ C25K၊ အဆုံးစွန်သော အားကစားအက်ပ်သည် သင့်အား ဆိုဖာမှ 5K အထိ လမ်းညွှန်ပေးသည်။ ၎င်း၏ စိတ်ကြိုက် ၉ ပတ်ကြာ လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်သည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေပြီး ခံနိုင်ရည်နှင့် ပြင်းထန်မှုတို့ကို တဖြည်းဖြည်း တည်ဆောက်စေသည်။ စက်ရှင်တစ်ခုစီပြီးနောက် သင်၏တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပြီး အကွာအဝေး၊ အရှိန်နှင့် နှလုံးခုန်နှုန်းဆိုင်ရာ အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီဒေတာအတွက် စမတ်ကိရိယာများသို့ ချိတ်ဆက်ပါ။ ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ပြေးနေသော ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

C25K ၏အင်္ဂါရပ်များ-

စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ရက်သတ္တပတ် ၉ ရက်ပရိုဂရမ်သည် ပြေးချိန်နှင့် ပြင်းထန်မှုကို တဖြည်းဖြည်း တိုးစေသည်။ ၎င်းကို သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်သို့ ချိန်ညှိပြီး သင်၏တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။
စွမ်းဆောင်ရည်ခြေရာခံခြင်း- သင့်စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် တိုးတက်မှုကို တစ်ပတ်ပြီးတစ်ရက် အလွယ်တကူ စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးပါ၊ စိတ်ဓာတ်တက်ကြွမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး တိုးတက်မှုကို ပြသပါ။
စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်း- အစီအစဉ်ကို သင့်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ လမ်းလျှောက်/ပြေးသည့်ကြားကာလများဖြင့် စတင်ပြီး ဆက်တိုက် ပြေးချိန်ကို တဖြည်းဖြည်း တိုးမြှင့်ပါ။
စမတ်ကိရိယာ ပေါင်းစည်းခြင်း- အကွာအဝေး၊ အရှိန်အဟုန်နှင့် အချိန်နှင့်တပြေးညီ ဒေတာအတွက် စမတ်အားကစားကိရိယာများ (လက်ပတ်၊ နာရီ) နှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပေးပါသည်။
ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်ချက် စိတ်အားထက်သန်မှု- လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်အောင် ဆက်လက်ရပ်တည်ပြီး စွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကျွမ်းကျင်သူ၏ အကြံဉာဏ်နှင့် အားပေးမှုတို့မှ အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိပါသည်။
အစပြုသူနှင့် လိုက်ဖက်ညီပြီး ကြံ့ခိုင်မှုကို နှစ်သက်သူအား ထောက်ခံထားသည်- စတင်သူနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပြန်လည်ရယူလိုသူများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ သင်၏ 5K အတွက်ခံနိုင်ရည်တည်ဆောက်ခြင်း။ ပန်းတိုင်။

နိဂုံး-

မင်းရဲ့ အပြေးခရီးကို စလိုက်ပါ (သို့) C25K ဖြင့် ပုံသဏ္ဍာန်ပြန်စပါ။ ၎င်း၏ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်မှု၊ စွမ်းဆောင်ရည် ခြေရာခံခြင်းနှင့် စမတ်ကိရိယာ လိုက်ဖက်ညီမှုတို့သည် သင်၏ 5K ပန်းတိုင်ကို အောင်မြင်ပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်ဖြစ်စေသည်။ သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံရင့် အပြေးသမားဖြစ်ပါစေ၊ C25K သည် သင့်အား အောင်မြင်ရန် ကူညီပေးသည်။ C25K မှ ယခု APK ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ အိပ်ရာမှ 5K ခရီးကို စတင်ပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။+

နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ နောက်ထပ်+

အလားတူအကြံပြုချက်များ နောက်ထပ်+

ထိပ်တန်းသတင်းများ နောက်ထပ်+

Mario 64 Speedrun သည် မကြုံစဖူး စံချိန်သစ် တင်လိုက်သည်

Dec 10,2024

အကြောင်းအရာများ နောက်ထပ်+

Trending apps နောက်ထပ်+

1

Wishe91.00M

Wishe သည် ဘဝချစ်မြတ်နိုးသူများနှင့် အလားတူစိတ်ဝင်စားမှုများကို မျှဝေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အဓိပ္ပာယ်ရှိသော စကားဝိုင်းများအတွက် ပလပ်ဖောင်းတစ်ခုကို ပံ့ပိုးပေးပြီး အသုံးပြုသူများအား စိတ်တူကိုယ်တူ တစ်ဦးချင်းစီကို အလွယ်တကူ ရှာဖွေနိုင်စေပါသည်။ ပြည့်စုံသောအကြောင်းအရာစိစစ်ရေးယန္တရားနှင့် လုယက်မှုတို့ကို အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းဖြင့် အက်ပ်သည် သုံးစွဲသူအတွေ့အကြုံကို ဦးစားပေးပါသည်။
2

GOGO LIVE99.1 MB

GOGO LIVE သည် မိုဘိုင်းအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုကို ပြောင်းလဲပေးသည့် တော်လှန်ရေးလူမှုရေးပလက်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ Google Play မှတစ်ဆင့် Android တွင်ရရှိနိုင်သည်၊ ဤအက်ပ်သည် နှစ်မြှုပ်ထားသော တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်မှုအတွေ့အကြုံများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ Global Live Network, Inc. မှ တီထွင်ထားသည့် GOGO LIVE သည် ၎င်း၏ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်ဖြင့် ခွဲခြားထားသည်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိအသုံးပြုသူများချိတ်ဆက်ပါ။
3

Cartoon Network App70.02M

Cartoon Network အက်ပ်ဖြင့် ကာတွန်းလောကသို့ ဝင်ရောက်ပါ။ ဤတရားဝင်အက်ပလီကေးရှင်းသည် ကာတွန်းဝါသနာအိုးများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်အကြိုက်ဆုံးရှိုးများကို ထပ်၍မလွတ်စေနှင့် - အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုဖြင့် အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး ကြည့်ရှုပါ။ အက်ပ်၏ ပင်မစခရင်တွင် လူကြိုက်များသော ကာတွန်းကွန်ရက်ရှိုးများ၏ ကြီးမားသော စာကြည့်တိုက်ကို ပြသထားသည်။
4

hitter KZ: твоя любимая музыка21.90M

ကာဇက်စတန်မှ အကောင်းဆုံးတေးဂီတကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန်အတွက် သင်၏ တစ်နေရာတည်းတွင် ရပ်နားထားသည့် Hitter အက်ပ်ကို မိတ်ဆက်ခြင်း။ အဆုံးမဲ့အင်တာနက်ရှာဖွေမှုများကို နှုတ်ဆက်ပြီး သင့်စိတ်ဝိညာဉ်နှင့် ပဲ့တင်ထပ်သောတေးဂီတကို အလွယ်တကူရှာဖွေနိုင်ရန် Hitter အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ အက်ပ်ဖြင့် သင်သည် စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသော အစီအစဉ်များကို ဖန်တီးနိုင်ပြီး တေးဂီတနှစ်မျိုးလုံးကို ခံစားနိုင်သည်။
5

컬리 - 마켓컬리, 뷰티컬리22.80M

Kurly ၏မိုဘိုင်းကုန်သွယ်မှုအက်ပ်၊ 컬리 - 마켓컬리, 뷰티컬리 ၏အဆင်ပြေမှုကိုခံစားပါ။ Kurly သည် လတ်ဆတ်ပြီး အရည်အသွေးမြင့် ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ထူးခြားသော ထုတ်ကုန်များကို မြန်နှုန်းနှင့် ထိရောက်မှုဖြင့် ပို့ဆောင်ခြင်းဖြင့် အစားအသောက်စျေးဝယ်ခြင်းကို တော်လှန်ပြောင်းလဲစေသည်။ အရည်အသွေးနှင့် ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်မှုတွင် ၎င်းတို့၏ ကတိကဝတ်များက ၎င်းတို့၏ အလှကုန်ပစ္စည်းများကို ပြုပြင်ထားသော ထုတ်ကုန်လိုင်းအထိ ပျံ့နှံ့သည်။
6

Rendez-Vous39.60M

Rendez-Vous အက်ပ်၊ ဖိနပ်၊ အဝတ်အစားနှင့် အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများအတွက် တစ်နေရာတည်းတွင် သင်၏လက်ချောင်းထိပ်တွင် မိတ်ဆက်ခြင်း။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ အမှတ်တံဆိပ်ပေါင်း 100 ကျော်ဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်၏ထူးခြားသောစတိုင်လ်နှင့်အညီ ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးကို ရွေးချယ်ပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အလိုလိုသိသော ရှာဖွေမှုအင်္ဂါရပ်သည် သင့်အား ပြီးပြည့်စုံသော i ကို လွယ်ကူစွာ ရှာဖွေနိုင်စေပါသည်။