MindDay : thérapie & bien-être
Muat turun 
Penerangan Permohonan
Mulakan perjalanan pembaikan diri dengan MindDay, aplikasi mesra pengguna yang menggunakan teknik psikologi yang terbukti untuk meningkatkan kesejahteraan dan minda anda. MindDay menggunakan aktiviti interaktif dan menarik yang berakar umbi dalam Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT) untuk memupuk kepositifan, kepuasan dan kebahagiaan.
Apl ini menyediakan alatan untuk mengurus tekanan, mengawal emosi, mengatasi pemikiran negatif dan membina tabiat positif untuk mencapai matlamat peribadi. MindDay menawarkan sesi video berpandu, gesaan jurnal, rutin harian dan penjejak emosi, menjadikan amalan kesihatan mental boleh diakses oleh semua. Dibangunkan oleh saintis dan ahli psikologi terkemuka Perancis, termasuk Dr. Hervé Montès, MindDay memanfaatkan keupayaan brain untuk perubahan positif.
MindDay: Terapi & Kesejahteraan Ciri Utama:
Terapi Berpandu Kendiri: Mulakan perjalanan terapi diri anda dan terokai teknik psikologi untuk meningkatkan kesihatan mental dan emosi.
Pendekatan Berasaskan CBT: Metodologi MindDay adalah berdasarkan CBT, terapi yang disahkan secara saintifik yang terbukti membantu anda membentuk semula corak pemikiran dan mengambil tindakan yang membina.
Pengurangan Tekanan & Kesejahteraan Emosi: Ketahui strategi berkesan untuk pengurusan tekanan dan pengawalan emosi.
Muhasabah Diri & Pertumbuhan Peribadi: Libatkan diri dalam refleksi diri tentang pengalaman hidup, perhubungan, emosi, ketakutan dan matlamat untuk memupuk pertumbuhan peribadi.
Pembentukan Tabiat Sihat: Membangun dan mengekalkan tabiat yang menyumbang kepada peningkatan kesejahteraan dan mood.
Pencapaian Matlamat: Ambil langkah yang boleh diambil tindakan ke arah merealisasikan matlamat hidup anda.
Kesimpulannya:
Muat turun MindDay dan mulakan perjalanan transformatif anda ke arah anda yang lebih bahagia dan sihat.
Tangkapan skrin
Ulasan
Siarkan Komen+
Apl Terkini
Lagi+
-
Navan
Produktiviti 丨 58.51M
Muat turun
-
Loklok - Dramas & Movies
Pemperibadian 丨 44.60M
Muat turun
-
Moon 3D Live Wallpaper
Pemperibadian 丨 49.29M
Muat turun
-
Santa Browser
Komunikasi 丨 131.00M
Muat turun
-
Smart Tools Box - Stopwatch
Alatan 丨 15.97M
Muat turun
-
MarketWolf: Anyone Can Trade
Kewangan 丨 223.00M
Muat turun
Cadangan yang serupa
Lagi+
Berita Teratas
Lagi+
-
-
Overlord: Lord of Nazarick Tiba di AndroidDec 10,2024
-
-
NBA 2K25 Unveils Monumental 2025 kemas kiniJan 29,2025
Topik
Lagi+
- Hacks dan petua kecantikan terbaik
- Panduan Terbaik untuk Aplikasi Sukan
- Apl Alat Utiliti Tertinggi
- Permainan Pendidikan yang Menjadikan Pembelajaran Seronok
- Permainan Simulasi Pemain Tunggal yang Mencabar
- Permainan Kasual yang Seronok untuk Semua
- Permainan Pengembaraan Teratas untuk Mudah Alih
- Permainan Pengembaraan Terbaik Sepanjang Zaman
Trending apps
Lagi+
-
1
Wishe91.00M
Wishe ialah apl yang direka untuk menghubungkan orang yang mencintai kehidupan dan berkongsi minat yang sama. Ia menyediakan platform untuk perbualan yang bermakna dan membolehkan pengguna mencari individu yang berfikiran sama dengan mudah. Aplikasi ini mengutamakan pengalaman pengguna dengan melaksanakan mekanisme penyaringan kandungan yang komprehensif dan rompakan
-
2
hitter KZ: твоя любимая музыка21.90M
Memperkenalkan aplikasi Hitter, destinasi sehenti anda untuk menemui muzik terbaik dari Kazakhstan! Ucapkan selamat tinggal kepada carian internet yang tidak berkesudahan dan muat turun apl Hitter untuk mencari muzik yang bergema dengan jiwa anda dengan mudah. Dengan apl itu, anda boleh membuat senarai main yang diperibadikan dan menikmati muzik kedua-duanya
-
3
컬리 - 마켓컬리, 뷰티컬리22.80M
Alami kemudahan apl perdagangan mudah alih Kurly, 컬리 - 마켓컬리, 뷰티컬리! Kurly merevolusikan membeli-belah makanan dengan menyampaikan bahan-bahan segar, berkualiti tinggi dan produk unik dengan kelajuan dan kecekapan. Komitmen mereka terhadap kualiti dan pemilihan yang teliti meliputi barisan produk kecantikan terpilih mereka
-
4
GOGO LIVE99.1 MB
GOGO LIVE ialah platform sosial revolusioner yang mengubah interaksi mudah alih. Tersedia pada Android melalui Google Play, apl ini menawarkan pengalaman penstriman langsung yang mengasyikkan. Dibangunkan oleh Global Live Network, Inc., GOGO LIVE membezakan dirinya melalui persekitarannya yang menarik. Pengguna di seluruh dunia berhubung
-
5
Remote Control for iffalcon tv11.00M
Alami kemudahan terbaik dengan Alat Kawalan Jauh yang inovatif ini untuk aplikasi tv iffalcon. Ucapkan selamat tinggal untuk mencari alat kawalan jauh anda dan mengawal TV IFFALCON anda terus dari telefon pintar anda! Walaupun ini mungkin bukan aplikasi TV IFFALCON rasmi, ia menawarkan pelbagai pilihan alat kawalan jauh yang disesuaikan
-
6
OneCalc+5.00M
Memperkenalkan OneCalc, alat pengiraan berkuasa yang direka untuk memudahkan pengiraan harian anda dan meningkatkan pengalaman pembelajaran anda. Dengan OneCalc, anda boleh dengan mudah menangani pengiraan kompleks, formula algebra dan geometri, dan banyak lagi. Sistem menyampaikan keputusan dalam beberapa saat dan mudah s
91.00M
Muat turun61.86M
Muat turun22.30M
Muat turun22.15M
Muat turun99.65M
Muat turun6.10M
Muat turun