MindDay : thérapie & bien-être
Muat turun 
Penerangan Permohonan
Mulakan perjalanan pembaikan diri dengan MindDay, aplikasi mesra pengguna yang menggunakan teknik psikologi yang terbukti untuk meningkatkan kesejahteraan dan minda anda. MindDay menggunakan aktiviti interaktif dan menarik yang berakar umbi dalam Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT) untuk memupuk kepositifan, kepuasan dan kebahagiaan.
Apl ini menyediakan alatan untuk mengurus tekanan, mengawal emosi, mengatasi pemikiran negatif dan membina tabiat positif untuk mencapai matlamat peribadi. MindDay menawarkan sesi video berpandu, gesaan jurnal, rutin harian dan penjejak emosi, menjadikan amalan kesihatan mental boleh diakses oleh semua. Dibangunkan oleh saintis dan ahli psikologi terkemuka Perancis, termasuk Dr. Hervé Montès, MindDay memanfaatkan keupayaan brain untuk perubahan positif.
MindDay: Terapi & Kesejahteraan Ciri Utama:
Terapi Berpandu Kendiri: Mulakan perjalanan terapi diri anda dan terokai teknik psikologi untuk meningkatkan kesihatan mental dan emosi.
Pendekatan Berasaskan CBT: Metodologi MindDay adalah berdasarkan CBT, terapi yang disahkan secara saintifik yang terbukti membantu anda membentuk semula corak pemikiran dan mengambil tindakan yang membina.
Pengurangan Tekanan & Kesejahteraan Emosi: Ketahui strategi berkesan untuk pengurusan tekanan dan pengawalan emosi.
Muhasabah Diri & Pertumbuhan Peribadi: Libatkan diri dalam refleksi diri tentang pengalaman hidup, perhubungan, emosi, ketakutan dan matlamat untuk memupuk pertumbuhan peribadi.
Pembentukan Tabiat Sihat: Membangun dan mengekalkan tabiat yang menyumbang kepada peningkatan kesejahteraan dan mood.
Pencapaian Matlamat: Ambil langkah yang boleh diambil tindakan ke arah merealisasikan matlamat hidup anda.
Kesimpulannya:
Muat turun MindDay dan mulakan perjalanan transformatif anda ke arah anda yang lebih bahagia dan sihat.
Tangkapan skrin
Apl Terkini
Lagi+
-
Pulsa & PPOB - Mitra Bukalapak
Fotografi 丨 19.16M
Muat turun
-
Galaxy Clock Live Wallpapers
Pemperibadian 丨 8.40M
Muat turun
-
Crypto Tracker
Kewangan 丨 79.00M
Muat turun
-
MyCAP Power Broker
Kewangan 丨 75.40M
Muat turun
-
Interval Timer
Kesihatan & Kecergasan 丨 7.7 MB
Muat turun
-
EcoWorld Neighbourhood
Gaya hidup 丨 54.10M
Muat turun
Cadangan yang serupa
Lagi+
Berita Teratas
Lagi+
Topik
Lagi+
- Apl Alat Utiliti Tertinggi
- Permainan Simulasi Pemain Tunggal yang Mencabar
- Permainan Pengembaraan Teratas untuk Mudah Alih
- Permainan Kasual yang Seronok untuk Semua
- Permainan Perkataan Seronok untuk Dimainkan dengan Rakan
- Permainan Pengembaraan Terbaik Sepanjang Zaman
- Permainan Strategi Tertinggi di Google Play
- Permainan Pendidikan yang Menjadikan Pembelajaran Seronok
Trending apps
Lagi+
-
1
hitter KZ: твоя любимая музыка21.90M
Memperkenalkan aplikasi Hitter, destinasi sehenti anda untuk menemui muzik terbaik dari Kazakhstan! Ucapkan selamat tinggal kepada carian internet yang tidak berkesudahan dan muat turun apl Hitter untuk mencari muzik yang bergema dengan jiwa anda dengan mudah. Dengan apl itu, anda boleh membuat senarai main yang diperibadikan dan menikmati muzik kedua-duanya
-
2
VPN FAST Pro24.00M
Alami Kuasa Kebebasan Lokasi dengan VPN FAST Pro Bosan dengan sekatan dan kelajuan internet yang perlahan? VPN FAST Pro berada di sini untuk memecahkan halangan tersebut dan memberi anda kebebasan dalam talian yang anda layak terima. Dengan VPN FAST Pro, anda boleh: Tukar lokasi anda serta-merta: Akses kandungan dan perkhidmatan daripada a
-
3
Steady Fast VPN11.10M
Steady Fast VPN ialah penyelesaian muktamad untuk sambungan internet yang selamat dan tanpa had. Dengan protokol lanjutannya seperti UDP, Open VPN dan V2ray, ia memastikan aktiviti dalam talian anda kekal peribadi dan dilindungi. Nikmati fleksibiliti menyemak imbas tanpa sebarang sekatan lebar jalur semasa mengalami
-
4
Remote Control for iffalcon tv11.00M
Alami kemudahan terbaik dengan Alat Kawalan Jauh yang inovatif ini untuk aplikasi tv iffalcon. Ucapkan selamat tinggal untuk mencari alat kawalan jauh anda dan mengawal TV IFFALCON anda terus dari telefon pintar anda! Walaupun ini mungkin bukan aplikasi TV IFFALCON rasmi, ia menawarkan pelbagai pilihan alat kawalan jauh yang disesuaikan
-
5
TAO - Baby & Kids Clothing10.00M
Apl Pakaian Bayi & Kanak-Kanak TAO: Pakai Gaya Si Kecil Anda! Mencari pakaian yang unik dan bergaya untuk anak-anak anda? Aplikasi TAO-Baby & Kids Clothing ialah kedai sehenti anda untuk pakaian bergaya, daripada bayi baru lahir hingga remaja. Aplikasi ini menawarkan pengalaman membeli-belah yang lancar dengan pelbagai jenis pakaian
-
6
2X VPN - Fast & Unlimited VPN27.20M
Alami kebebasan dalam talian sebenar dengan 2X VPN – penyelesaian VPN sepantas kilat dan tanpa had yang direka untuk pengguna Android. Nikmati akses lancar ke tapak web kegemaran anda dan permainan dalam talian dengan kelajuan yang sangat pantas dan ketinggalan minimum, sambil mengekalkan kerahsiaan dalam talian anda. Apl ini menyerlah dengan sisanya
61.86M
Muat turun99.65M
Muat turun33.00M
Muat turun11.00M
Muat turun14.00M
Muat turun6.10M
Muat turun