MindDay : thérapie & bien-être
Download 
Application Description
Simulan ang isang paglalakbay sa pagpapabuti sa sarili gamit ang MindDay, isang user-friendly na app na gumagamit ng mga napatunayang diskarte sa sikolohiya upang mapahusay ang iyong kagalingan at mindset. Gumagamit ang MindDay ng mga interactive at nakakaengganyong aktibidad na nakaugat sa Cognitive Behavioral Therapy (CBT) upang linangin ang pagiging positibo, katuparan, at kaligayahan.
Ang app ay nagbibigay ng mga tool upang pamahalaan ang stress, ayusin ang mga emosyon, pagtagumpayan ang mga negatibong kaisipan, at bumuo ng mga positibong gawi para sa pagkamit ng mga personal na layunin. Nag-aalok ang MindDay ng mga ginabayang video session, mga senyas sa pag-journal, pang-araw-araw na gawain, at tagasubaybay ng emosyon, na ginagawang naa-access ng lahat ang mga kasanayan sa mental wellness. Binuo ng mga nangungunang French scientist at psychologist, kabilang si Dr. Hervé Montès, ginagamit ng MindDay ang kapasidad ng brain para sa positibong pagbabago.
MindDay: Therapy at Well-being Key Features:
Self-Guided Therapy: Simulan ang iyong paglalakbay sa self-therapy at tuklasin ang mga sikolohikal na diskarte upang mapabuti ang mental at emosyonal na kalusugan.
CBT-Based Approach: Ang pamamaraan ng MindDay ay nakabatay sa CBT, isang therapy na napatunayang napatunayan ng siyensya upang matulungan kang muling hubugin ang mga pattern ng pag-iisip at gumawa ng nakabubuting pagkilos.
Pagbabawas ng Stress at Emosyonal na Kagalingan: Matuto ng mga epektibong diskarte para sa pamamahala ng stress at emosyonal na regulasyon.
Self-Reflection at Personal Growth: Makisali sa pagmumuni-muni sa sarili sa mga karanasan sa buhay, relasyon, emosyon, takot, at mga layunin upang pasiglahin ang personal na pag-unlad.
Pagbuo ng Healthy Habit: Bumuo at panatilihin ang mga gawi na nakakatulong sa pagpapabuti ng kagalingan at mood.
Pagkamit ng Layunin: Gumawa ng mga naaaksyunan na hakbang tungo sa pagsasakatuparan ng iyong mga layunin sa buhay.
Sa Konklusyon:
I-download ang MindDay at simulan ang iyong pagbabagong paglalakbay tungo sa isang mas masaya, mas malusog ka.
Screenshot
Latest Apps
MORE+
-
VIP Betting Tips : Daily Tips
Personalization 丨 14.61M
Download
-
Spencer's Online Shopping App
Photography 丨 24.12M
Download
-
DOT VPN - Privacy Expert
Personalization 丨 11.19M
Download
-
VPN CLICK TUNNEL
Mga gamit 丨 7.00M
Download
-
Photo Lab - Photo Art & Effect
Photography 丨 106.70M
Download
-
Good Weather
Pamumuhay 丨 7.93M
Download
Similar recommendations
MORE+
Top News
MORE+
Topics
MORE+
Trending apps
MORE+
-
1
DFDS - Ferries & Terminals23.50M
Pinapasimple ng DFDS Ferries & Terminals app ang pagpaplano at pamamahala sa paglalakbay sa Europa. Ang iPhone app na ito ay nagbibigay-daan sa mga user na madaling suriin ang mga iskedyul, bumili ng mga tiket, at ligtas na iimbak ang mga ito. Nakikinabang ang mga driver ng kargamento mula sa mga real-time na pag-update sa booking, pinaliit ang mga oras ng paghihintay sa terminal, habang ang mga pasahero ay nakakakuha ng effo
-
2
Holy Bible9.5 MB
I-access ang King James Version (KJV) ng Banal na Bibliya anumang oras, kahit saan, gamit ang offline na Android app na ito. Walang kinakailangang koneksyon sa internet; i-download lang, i-install, at simulan ang pagbabasa. Ang app na ito ay nagsisilbing isang maginhawang alternatibo sa online na mga gateway ng Bibliya. Ang mga pang-araw-araw na debosyonal at mga talata ay kasama t
-
3
GOGO LIVE99.1 MB
Ang GOGO LIVE ay isang rebolusyonaryong social platform na nagbabago sa pakikipag-ugnayan sa mobile. Available sa Android sa pamamagitan ng Google Play, nag-aalok ang app na ito ng mga nakaka-engganyong karanasan sa live streaming. Binuo ng Global Live Network, Inc., nakikilala ng GOGO LIVE ang sarili nito sa pamamagitan ng nakakaakit na kapaligiran nito. Kumokonekta ang mga user sa buong mundo
-
4
Clipboard Manager - Copy Paste18.00M
Ipinapakilala ang ClipboardManager: Ang iyong bagong paboritong kasamang copy-paste! Pinapasimple ng naka-streamline na app na ito ang pamamahala ng clipboard, na nagbibigay ng komprehensibong kasaysayan ng lahat ng iyong kinopyang teksto. I-access ang iyong mga nakopyang tala anumang oras, kahit saan – kopyahin lang, at awtomatiko itong mase-save. Tangkilikin ang malinis, madaling pag-install
-
5
SMS Messages Paris Pink Theme14.00M
Ipinapakilala ang SMS Messages Paris Pink Theme app! Ang nakamamanghang temang ito ay nagtatampok ng makulay na pink at pulang kahon ng mensahe na eleganteng inilagay sa isang pastel pink na background, na binigyan ng accent ng iconic na Eiffel Tower. Para magamit ang temang ito, i-install muna ang libreng SMS Messages app. Ang SMS Messages ay isang matalino, makulay na gulo
-
6
Rendez-Vous39.60M
Ipinapakilala ang Rendez-Vous app, ang iyong one-stop shop para sa mga sapatos, damit, at accessories, lahat sa iyong mga kamay. Sa higit sa 100 mga tatak mula sa buong mundo, nag-aalok kami ng magkakaibang seleksyon ng mga produkto upang umangkop sa iyong natatanging istilo. Ang aming intuitive na tampok sa paghahanap ay nagbibigay-daan sa iyo upang madaling mahanap ang perpektong i
14.00M
Download6.10M
Download33.00M
Download11.18M
Download23.70M
Download151.00M
Download