Ev > Uygulamalar > Kişiselleştirme > MindDay : thérapie & bien-être

MindDay : thérapie & bien-être

MindDay : thérapie & bien-être

Kategori:Kişiselleştirme

Boyut:159.30MOran:4.5

İşletim Sistemi:Android 5.1 or laterUpdated:Dec 26,2024

4.5 Oran
İndirmek
Uygulama Açıklaması

Sağlığınızı ve zihniyetinizi geliştirmek için kanıtlanmış psikoloji tekniklerini kullanan kullanıcı dostu bir uygulama olan MindDay ile kişisel gelişim yolculuğuna çıkın. MindDay, pozitifliği, tatmini ve mutluluğu geliştirmek için Bilişsel Davranışçı Terapiye (CBT) dayanan etkileşimli ve ilgi çekici etkinliklerden yararlanır.

Uygulama, stresi yönetmek, duyguları düzenlemek, olumsuz düşüncelerin üstesinden gelmek ve kişisel hedeflere ulaşmak için olumlu alışkanlıklar oluşturmak için araçlar sağlar. MindDay, rehberli video oturumları, günlük tutma istemleri, günlük rutinler ve bir duygu izleyici sunarak zihinsel sağlık uygulamalarını herkes için erişilebilir hale getiriyor. Dr. Hervé Montès'in de aralarında bulunduğu önde gelen Fransız bilim adamları ve psikologlar tarafından geliştirilen MindDay, brain'nin pozitif değişim kapasitesinden yararlanıyor.

MindDay: Terapi ve Refah Temel Özellikler:

Kendi Kendine Rehberlik Edilen Terapi: Kendi kendine terapi yolculuğunuza başlayın ve zihinsel ve duygusal sağlığınızı iyileştirecek psikolojik teknikleri keşfedin.

BDT Tabanlı Yaklaşım: MindDay'in metodolojisi, düşünme kalıplarını yeniden şekillendirmenize ve yapıcı eylemde bulunmanıza yardımcı olduğu kanıtlanmış, bilimsel olarak onaylanmış bir terapi olan BDT'ye dayanmaktadır.

Stres Azaltma ve Duygusal Refah: Stres yönetimi ve duygusal düzenleme için etkili stratejiler öğrenin.

Kendini Düşünme ve Kişisel Gelişim: Kişisel gelişimi teşvik etmek için yaşam deneyimleri, ilişkiler, duygular, korkular ve hedefler hakkında öz değerlendirmeye katılın.

Sağlıklı Alışkanlık Oluşturma: İyileşme ve ruh halinize katkıda bulunan alışkanlıkları geliştirin ve sürdürün.

Hedefe Ulaşma: Yaşam hedeflerinizi gerçekleştirmeye yönelik uygulanabilir adımlar atın.

Sonuç olarak:

MindDay'i indirin ve daha mutlu, daha sağlıklı bir kendinize doğru dönüştürücü yolculuğunuza başlayın.

Other
Ekran görüntüsü
MindDay : thérapie & bien-être Ekran Görüntüsü 1
MindDay : thérapie & bien-être Ekran Görüntüsü 2
MindDay : thérapie & bien-être Ekran Görüntüsü 3
MindDay : thérapie & bien-être Ekran Görüntüsü 4
En Son UygulamalarEn Son Uygulamalar Daha+
Benzer önerilerBenzer öneriler Daha+
En Önemli Haberler Daha+
Overlord: Lord of Nazarick Android'e Geliyor Overlord: Lord of Nazarick Android'e Geliyor

Dec 10,2024

KonularKonular Daha+
Trending apps Trending apps Daha+
  • 1
    hitter KZ: твоя любимая музыка

    hitter KZ: твоя любимая музыка21.90M

    Kazakistan'ın en iyi müziğini keşfetmek için tek adresiniz olan Hitter uygulamasıyla tanışın! İnternette sonsuz aramalara elveda deyin ve ruhunuza hitap eden müziği kolayca bulmak için Hitter uygulamasını indirin. Uygulamayla kişiselleştirilmiş çalma listeleri oluşturabilir ve hem müziğin keyfini çıkarabilirsiniz

  • 2
    VPN FAST Pro

    VPN FAST Pro24.00M

    VPN FAST Pro ile Konum Özgürlüğünün Gücünü Yaşayın Kısıtlamalardan ve yavaş internet hızlarından bıktınız mı? VPN FAST Pro bu engelleri yıkmak ve size hak ettiğiniz çevrimiçi özgürlüğü vermek için burada. VPN FAST Pro ile şunları yapabilirsiniz: Konumunuzu anında değiştirin: İçerik ve hizmetlere tek bir yerden erişin

  • 3
    Steady Fast VPN

    Steady Fast VPN11.10M

    Steady Fast VPN güvenli ve sınırsız internet bağlantısı için nihai çözümdür. UDP, Open VPN ve V2ray gibi gelişmiş protokolleri sayesinde çevrimiçi etkinliklerinizin gizli ve korumalı kalmasını sağlar. Deneyimlerken herhangi bir bant genişliği kısıtlaması olmadan gezinme esnekliğinin keyfini çıkarın

  • 4
    Remote Control for iffalcon tv

    Remote Control for iffalcon tv11.00M

    iffalcon tv uygulamasına yönelik bu yenilikçi Uzaktan Kumandayla üstün rahatlığı yaşayın. Uzaktan kumandanızı aramaya veda edin ve IFFALCON TV'nizi doğrudan akıllı telefonunuzdan kontrol edin! Bu, resmi IFFALCON TV uygulaması olmasa da, size özel olarak tasarlanmış geniş bir uzaktan kumanda seçeneği sunar.

  • 5
    TAO - Baby & Kids Clothing

    TAO - Baby & Kids Clothing10.00M

    TAO-Bebek ve Çocuk Giyim Uygulaması: Miniklerinizi Şık Bir Şekilde Giydirin! Çocuklarınız için benzersiz ve modaya uygun kıyafetler mi arıyorsunuz? TAO-Bebek ve Çocuk Giyim uygulaması, yeni doğanlardan gençlere kadar şık kıyafetler için tek adresli mağazanızdır. Bu uygulama çok çeşitli kıyafetlerle kusursuz bir alışveriş deneyimi sunuyor

  • 6
    2X VPN - Fast & Unlimited VPN

    2X VPN - Fast & Unlimited VPN27.20M

    Android kullanıcıları için tasarlanmış, ışık hızında ve sınırsız bir VPN çözümü olan 2X VPN ile gerçek çevrimiçi özgürlüğü deneyimleyin. Çevrimiçi anonimliğinizi korurken, en sevdiğiniz web sitelerine ve çevrimiçi oyunlara olağanüstü hızlar ve minimum gecikmeyle kesintisiz erişimin keyfini çıkarın. Bu uygulama rem'iyle öne çıkıyor

DMCA Content Policy Privacy Policy Terms and Conditions

Copyright © 2024 szyya.com All rights reserved.