Ev > Uygulamalar > Kişiselleştirme > MindDay : thérapie & bien-être

MindDay : thérapie & bien-être

MindDay : thérapie & bien-être

Kategori:Kişiselleştirme

Boyut:159.30MOran:4.5

İşletim Sistemi:Android 5.1 or laterUpdated:Dec 26,2024

4.5 Oran
İndirmek
Uygulama Açıklaması

Sağlığınızı ve zihniyetinizi geliştirmek için kanıtlanmış psikoloji tekniklerini kullanan kullanıcı dostu bir uygulama olan MindDay ile kişisel gelişim yolculuğuna çıkın. MindDay, pozitifliği, tatmini ve mutluluğu geliştirmek için Bilişsel Davranışçı Terapiye (CBT) dayanan etkileşimli ve ilgi çekici etkinliklerden yararlanır.

Uygulama, stresi yönetmek, duyguları düzenlemek, olumsuz düşüncelerin üstesinden gelmek ve kişisel hedeflere ulaşmak için olumlu alışkanlıklar oluşturmak için araçlar sağlar. MindDay, rehberli video oturumları, günlük tutma istemleri, günlük rutinler ve bir duygu izleyici sunarak zihinsel sağlık uygulamalarını herkes için erişilebilir hale getiriyor. Dr. Hervé Montès'in de aralarında bulunduğu önde gelen Fransız bilim adamları ve psikologlar tarafından geliştirilen MindDay, brain'nin pozitif değişim kapasitesinden yararlanıyor.

MindDay: Terapi ve Refah Temel Özellikler:

Kendi Kendine Rehberlik Edilen Terapi: Kendi kendine terapi yolculuğunuza başlayın ve zihinsel ve duygusal sağlığınızı iyileştirecek psikolojik teknikleri keşfedin.

BDT Tabanlı Yaklaşım: MindDay'in metodolojisi, düşünme kalıplarını yeniden şekillendirmenize ve yapıcı eylemde bulunmanıza yardımcı olduğu kanıtlanmış, bilimsel olarak onaylanmış bir terapi olan BDT'ye dayanmaktadır.

Stres Azaltma ve Duygusal Refah: Stres yönetimi ve duygusal düzenleme için etkili stratejiler öğrenin.

Kendini Düşünme ve Kişisel Gelişim: Kişisel gelişimi teşvik etmek için yaşam deneyimleri, ilişkiler, duygular, korkular ve hedefler hakkında öz değerlendirmeye katılın.

Sağlıklı Alışkanlık Oluşturma: İyileşme ve ruh halinize katkıda bulunan alışkanlıkları geliştirin ve sürdürün.

Hedefe Ulaşma: Yaşam hedeflerinizi gerçekleştirmeye yönelik uygulanabilir adımlar atın.

Sonuç olarak:

MindDay'i indirin ve daha mutlu, daha sağlıklı bir kendinize doğru dönüştürücü yolculuğunuza başlayın.

Diğer
Ekran görüntüsü
MindDay : thérapie & bien-être Ekran Görüntüsü 1
MindDay : thérapie & bien-être Ekran Görüntüsü 2
MindDay : thérapie & bien-être Ekran Görüntüsü 3
MindDay : thérapie & bien-être Ekran Görüntüsü 4
Yorumlar Yorum Gönder+
En Son UygulamalarEn Son Uygulamalar Daha+
Benzer önerilerBenzer öneriler Daha+
En Önemli Haberler Daha+
Blue Archive Unutulmaz Konserle Yıldızlar Parlıyor Blue Archive Unutulmaz Konserle Yıldızlar Parlıyor

Dec 09,2024

KonularKonular Daha+
Trending apps Trending apps Daha+
  • 1
    hitter KZ: твоя любимая музыка

    hitter KZ: твоя любимая музыка21.90M

    Kazakistan'ın en iyi müziğini keşfetmek için tek adresiniz olan Hitter uygulamasıyla tanışın! İnternette sonsuz aramalara elveda deyin ve ruhunuza hitap eden müziği kolayca bulmak için Hitter uygulamasını indirin. Uygulamayla kişiselleştirilmiş çalma listeleri oluşturabilir ve hem müziğin keyfini çıkarabilirsiniz

  • 2
    Rendez-Vous

    Rendez-Vous39.60M

    Ayakkabı, giyim ve aksesuar için tek adresli mağazanız olan Rendez-Vous uygulamasıyla tanışın, hepsi parmaklarınızın ucunda. Dünyanın dört bir yanından 100'ün üzerinde markayla, benzersiz tarzınıza uygun geniş ürün yelpazesi sunuyoruz. Sezgisel arama özelliğimiz, mükemmel i'yi zahmetsizce bulmanızı sağlar.

  • 3
    Remote Control for iffalcon tv

    Remote Control for iffalcon tv11.00M

    iffalcon tv uygulamasına yönelik bu yenilikçi Uzaktan Kumandayla üstün rahatlığı yaşayın. Uzaktan kumandanızı aramaya veda edin ve IFFALCON TV'nizi doğrudan akıllı telefonunuzdan kontrol edin! Bu, resmi IFFALCON TV uygulaması olmasa da, size özel olarak tasarlanmış geniş bir uzaktan kumanda seçeneği sunar.

  • 4
    HD Photo Editor

    HD Photo Editor25.50M

    En iyi fotoğraf düzenleme uygulaması olan HD Fotoğraf Düzenleyici ile içinizdeki sanatçıyı ortaya çıkarın! Bu uygulama, sıradan fotoğrafları tek bir tıklamayla nefes kesici sanat eserlerine dönüştürmenize olanak tanıyan basit bir arayüze ve güçlü araçlara sahiptir. 150'den fazla benzersiz ızgara düzenini kullanarak kişiselleştirilmiş fotoğraf kolajları oluşturun ve

  • 5
    GogoAnime - Anime SUB, DUB, HD

    GogoAnime - Anime SUB, DUB, HD42.90M

    GogoAnime - Anime SUB, DUB, HD uygulamasıyla animenin büyüleyici dünyasına dalın! Bu Android uygulaması, popüler anime dizileri ve filmlerinden oluşan geniş bir koleksiyona zahmetsiz erişim sağlar. Bitmek bilmeyen aramaları unutun; bir sonraki favori programınız yalnızca bir dokunuş uzağınızda. İster dublaj ister altyazı tercih edin

  • 6
    心と身体ケアサロン Mavie ～マヴィ～ 公式アプリ

    心と身体ケアサロン Mavie ～マヴィ～ 公式アプリ7.4 MB

    Resmi Mavie uygulaması artık mevcut! Mavie uygulamasını bugün indirin ve en son haberler ve kullanışlı özelliklerle güncel kalın. Uygulama Özellikleri: Haberdar Olun: En son Mavie hizmet bilgilerine erişin ve gerçek zamanlı güncellemeleri doğrudan mağazanızdan alın. Hesabınızı Yönetin: Kolayca kontrol edin

DMCA Content Policy Privacy Policy Terms and Conditions

Copyright © 2024 szyya.com All rights reserved.