MindDay : thérapie & bien-être
Kategori:Kişiselleştirme
Boyut:159.30MOran:4.5
İşletim Sistemi:Android 5.1 or laterUpdated:Dec 26,2024
İndirmek 
Uygulama Açıklaması
Sağlığınızı ve zihniyetinizi geliştirmek için kanıtlanmış psikoloji tekniklerini kullanan kullanıcı dostu bir uygulama olan MindDay ile kişisel gelişim yolculuğuna çıkın. MindDay, pozitifliği, tatmini ve mutluluğu geliştirmek için Bilişsel Davranışçı Terapiye (CBT) dayanan etkileşimli ve ilgi çekici etkinliklerden yararlanır.
Uygulama, stresi yönetmek, duyguları düzenlemek, olumsuz düşüncelerin üstesinden gelmek ve kişisel hedeflere ulaşmak için olumlu alışkanlıklar oluşturmak için araçlar sağlar. MindDay, rehberli video oturumları, günlük tutma istemleri, günlük rutinler ve bir duygu izleyici sunarak zihinsel sağlık uygulamalarını herkes için erişilebilir hale getiriyor. Dr. Hervé Montès'in de aralarında bulunduğu önde gelen Fransız bilim adamları ve psikologlar tarafından geliştirilen MindDay, brain'nin pozitif değişim kapasitesinden yararlanıyor.
MindDay: Terapi ve Refah Temel Özellikler:
Kendi Kendine Rehberlik Edilen Terapi: Kendi kendine terapi yolculuğunuza başlayın ve zihinsel ve duygusal sağlığınızı iyileştirecek psikolojik teknikleri keşfedin.
BDT Tabanlı Yaklaşım: MindDay'in metodolojisi, düşünme kalıplarını yeniden şekillendirmenize ve yapıcı eylemde bulunmanıza yardımcı olduğu kanıtlanmış, bilimsel olarak onaylanmış bir terapi olan BDT'ye dayanmaktadır.
Stres Azaltma ve Duygusal Refah: Stres yönetimi ve duygusal düzenleme için etkili stratejiler öğrenin.
Kendini Düşünme ve Kişisel Gelişim: Kişisel gelişimi teşvik etmek için yaşam deneyimleri, ilişkiler, duygular, korkular ve hedefler hakkında öz değerlendirmeye katılın.
Sağlıklı Alışkanlık Oluşturma: İyileşme ve ruh halinize katkıda bulunan alışkanlıkları geliştirin ve sürdürün.
Hedefe Ulaşma: Yaşam hedeflerinizi gerçekleştirmeye yönelik uygulanabilir adımlar atın.
Sonuç olarak:
MindDay'i indirin ve daha mutlu, daha sağlıklı bir kendinize doğru dönüştürücü yolculuğunuza başlayın.
Ekran görüntüsü
Yorumlar
Yorum Gönder+
En Son Uygulamalar
Daha+
-
Sharingan
Güzellik 丨 9.9 MB
İndirmek
-
Zahra EG
Güzellik 丨 40.4 MB
İndirmek
-
SETTEPI Bustrax
Otomobil ve Araçlar 丨 29.7 MB
İndirmek
-
RealPlayer
Aletler 丨 8.90M
İndirmek
-
UNAIR Bike
Otomobil ve Araçlar 丨 43.9 MB
İndirmek
-
Creative Architecture Drawing
Yaşam Tarzı 丨 11.33M
İndirmek
Benzer öneriler
Daha+
En Önemli Haberler
Daha+
Konular
Daha+
- En iyi güzellik hackleri ve ipuçları
- Spor Uygulamaları için Nihai Kılavuz
- En Beğenilen Yardımcı Araçlar Uygulamaları
- Mobil Cihazlar İçin En İyi Macera Oyunları
- Öğrenmeyi Eğlenceli Hale Getiren Eğitici Oyunlar
- Herkes İçin Eğlenceli Günlük Oyunlar
- Tüm Zamanların En İyi Macera Oyunları
- Eğlenceli ve etkileşimli trivia oyunları
Trending apps
Daha+
-
1
Wishe91.00M
Wishe, hayatı seven ve benzer ilgi alanlarını paylaşan insanları bir araya getirmek için tasarlanmış bir uygulamadır. Anlamlı konuşmalar için bir platform sağlar ve kullanıcıların benzer düşüncelere sahip kişileri kolayca bulmasına olanak tanır. Uygulama, kapsamlı bir içerik tarama mekanizması ve bir soygun uygulayarak kullanıcı deneyimine öncelik verir.
-
2
hitter KZ: твоя любимая музыка21.90M
Kazakistan'ın en iyi müziğini keşfetmek için tek adresiniz olan Hitter uygulamasıyla tanışın! İnternette sonsuz aramalara elveda deyin ve ruhunuza hitap eden müziği kolayca bulmak için Hitter uygulamasını indirin. Uygulamayla kişiselleştirilmiş çalma listeleri oluşturabilir ve hem müziğin keyfini çıkarabilirsiniz
-
3
GOGO LIVE99.1 MB
GOGO LIVE, mobil etkileşimi dönüştüren devrim niteliğinde bir sosyal platformdur. Google Play aracılığıyla Android'de kullanılabilen bu uygulama, sürükleyici canlı yayın deneyimleri sunar. Global Live Network, Inc. tarafından geliştirilen GOGO LIVE ilgi çekici ortamıyla öne çıkıyor. Dünya çapındaki kullanıcılar bağlanıyor
-
4
eGEO Compass GS by GeoStru4.00M
Egeo Compass GS'nin tanıtımı: Android cihazlar için vazgeçilmez jeolojik pusula uygulaması. Bu uygulama, pusula tesviye ihtiyacını ortadan kaldırarak dip-azimut ve daldırma açısı ölçümlerini basitleştirir. Telefonunuzu yüzeye yerleştirin ve "Kaydet" e dokunun. Jeologlar ve mühendisler için tasarlanmış, örneğin
-
5
Cartoon Network App70.02M
Cartoon Network Uygulaması ile çizgi film dünyasına dalın! Bu resmi uygulama herhangi bir karikatür tutkunu için mutlaka sahip olunması gereken bir uygulamadır. En sevdiğiniz programları bir daha asla kaçırmayın; internet bağlantısı olan her zaman, her yerde izleyin. Uygulamanın ana ekranı, popüler Cartoon Network programlarından oluşan geniş bir kütüphaneyi sergiliyor.
-
6
Rendez-Vous39.60M
Ayakkabı, giyim ve aksesuar için tek adresli mağazanız olan Rendez-Vous uygulamasıyla tanışın, hepsi parmaklarınızın ucunda. Dünyanın dört bir yanından 100'ün üzerinde markayla, benzersiz tarzınıza uygun geniş ürün yelpazesi sunuyoruz. Sezgisel arama özelliğimiz, mükemmel i'yi zahmetsizce bulmanızı sağlar.
91.00M
İndirmek22.30M
İndirmek61.86M
İndirmek99.65M
İndirmek22.15M
İndirmek6.10M
İndirmek