Ev > Uygulamalar > Kişiselleştirme > MindDay : thérapie & bien-être

MindDay : thérapie & bien-être

MindDay : thérapie & bien-être

Kategori:Kişiselleştirme

Boyut:159.30MOran:4.5

İşletim Sistemi:Android 5.1 or laterUpdated:Dec 26,2024

4.5 Oran
İndirmek
Uygulama Açıklaması

Sağlığınızı ve zihniyetinizi geliştirmek için kanıtlanmış psikoloji tekniklerini kullanan kullanıcı dostu bir uygulama olan MindDay ile kişisel gelişim yolculuğuna çıkın. MindDay, pozitifliği, tatmini ve mutluluğu geliştirmek için Bilişsel Davranışçı Terapiye (CBT) dayanan etkileşimli ve ilgi çekici etkinliklerden yararlanır.

Uygulama, stresi yönetmek, duyguları düzenlemek, olumsuz düşüncelerin üstesinden gelmek ve kişisel hedeflere ulaşmak için olumlu alışkanlıklar oluşturmak için araçlar sağlar. MindDay, rehberli video oturumları, günlük tutma istemleri, günlük rutinler ve bir duygu izleyici sunarak zihinsel sağlık uygulamalarını herkes için erişilebilir hale getiriyor. Dr. Hervé Montès'in de aralarında bulunduğu önde gelen Fransız bilim adamları ve psikologlar tarafından geliştirilen MindDay, brain'nin pozitif değişim kapasitesinden yararlanıyor.

MindDay: Terapi ve Refah Temel Özellikler:

Kendi Kendine Rehberlik Edilen Terapi: Kendi kendine terapi yolculuğunuza başlayın ve zihinsel ve duygusal sağlığınızı iyileştirecek psikolojik teknikleri keşfedin.

BDT Tabanlı Yaklaşım: MindDay'in metodolojisi, düşünme kalıplarını yeniden şekillendirmenize ve yapıcı eylemde bulunmanıza yardımcı olduğu kanıtlanmış, bilimsel olarak onaylanmış bir terapi olan BDT'ye dayanmaktadır.

Stres Azaltma ve Duygusal Refah: Stres yönetimi ve duygusal düzenleme için etkili stratejiler öğrenin.

Kendini Düşünme ve Kişisel Gelişim: Kişisel gelişimi teşvik etmek için yaşam deneyimleri, ilişkiler, duygular, korkular ve hedefler hakkında öz değerlendirmeye katılın.

Sağlıklı Alışkanlık Oluşturma: İyileşme ve ruh halinize katkıda bulunan alışkanlıkları geliştirin ve sürdürün.

Hedefe Ulaşma: Yaşam hedeflerinizi gerçekleştirmeye yönelik uygulanabilir adımlar atın.

Sonuç olarak:

MindDay'i indirin ve daha mutlu, daha sağlıklı bir kendinize doğru dönüştürücü yolculuğunuza başlayın.

Diğer
Ekran görüntüsü
MindDay : thérapie & bien-être Ekran Görüntüsü 1
MindDay : thérapie & bien-être Ekran Görüntüsü 2
MindDay : thérapie & bien-être Ekran Görüntüsü 3
MindDay : thérapie & bien-être Ekran Görüntüsü 4
Yorumlar Yorum Gönder+
En Son UygulamalarEn Son Uygulamalar Daha+
Benzer önerilerBenzer öneriler Daha+
En Önemli Haberler Daha+
Mario 64 Speedrun Benzeri Görülmemiş Bir Rekor Kırdı Mario 64 Speedrun Benzeri Görülmemiş Bir Rekor Kırdı

Dec 10,2024

KonularKonular Daha+
Trending apps Trending apps Daha+
  • 1
    Wishe

    Wishe91.00M

    Wishe, hayatı seven ve benzer ilgi alanlarını paylaşan insanları bir araya getirmek için tasarlanmış bir uygulamadır. Anlamlı konuşmalar için bir platform sağlar ve kullanıcıların benzer düşüncelere sahip kişileri kolayca bulmasına olanak tanır. Uygulama, kapsamlı bir içerik tarama mekanizması ve bir soygun uygulayarak kullanıcı deneyimine öncelik verir.

  • 2
    hitter KZ: твоя любимая музыка

    hitter KZ: твоя любимая музыка21.90M

    Kazakistan'ın en iyi müziğini keşfetmek için tek adresiniz olan Hitter uygulamasıyla tanışın! İnternette sonsuz aramalara elveda deyin ve ruhunuza hitap eden müziği kolayca bulmak için Hitter uygulamasını indirin. Uygulamayla kişiselleştirilmiş çalma listeleri oluşturabilir ve hem müziğin keyfini çıkarabilirsiniz

  • 3
    컬리 - 마켓컬리, 뷰티컬리

    컬리 - 마켓컬리, 뷰티컬리22.80M

    Kurly'nin mobil ticaret uygulamasının rahatlığını yaşayın 컬리 - 마켓컬리, 뷰티컬리! Kurly, taze, yüksek kaliteli malzemeler ve benzersiz ürünleri hızlı ve verimli bir şekilde sunarak gıda alışverişinde devrim yaratıyor. Kaliteye ve dikkatli seçime olan bağlılıkları, özenle seçilmiş güzellik ürünleri serisine kadar uzanıyor

  • 4
    GOGO LIVE

    GOGO LIVE99.1 MB

    GOGO LIVE, mobil etkileşimi dönüştüren devrim niteliğinde bir sosyal platformdur. Google Play aracılığıyla Android'de kullanılabilen bu uygulama, sürükleyici canlı yayın deneyimleri sunar. Global Live Network, Inc. tarafından geliştirilen GOGO LIVE ilgi çekici ortamıyla öne çıkıyor. Dünya çapındaki kullanıcılar bağlanıyor

  • 5
    Remote Control for iffalcon tv

    Remote Control for iffalcon tv11.00M

    iffalcon tv uygulamasına yönelik bu yenilikçi Uzaktan Kumandayla üstün rahatlığı yaşayın. Uzaktan kumandanızı aramaya veda edin ve IFFALCON TV'nizi doğrudan akıllı telefonunuzdan kontrol edin! Bu, resmi IFFALCON TV uygulaması olmasa da, size özel olarak tasarlanmış geniş bir uzaktan kumanda seçeneği sunar.

  • 6
    OneCalc+

    OneCalc+5.00M

    Günlük hesaplamalarınızı basitleştirmek ve öğrenme deneyiminizi geliştirmek için tasarlanmış güçlü bir hesaplama aracı olan OneCalc ile tanışın. OneCalc ile karmaşık hesaplamaları, cebirsel ve geometrik formülleri ve daha fazlasını zahmetsizce halledebilirsiniz. Sistem sonuçları saniyeler içinde ve rahatlıkla sunar.

DMCA Content Policy Privacy Policy Terms and Conditions

Copyright © 2024 szyya.com All rights reserved.