Thuis > Apps > Personalisatie > MindDay : thérapie & bien-être

MindDay : thérapie & bien-être

Categorie:Personalisatie

Maat:159.30MTarief:4.5

Besturingssysteem:Android 5.1 or laterUpdated:Dec 26,2024

4.5

Downloaden

Toepassingsbeschrijving

Begin op een reis naar zelfverbetering met MindDay, een gebruiksvriendelijke app die gebruik maakt van bewezen psychologische technieken om uw welzijn en mentaliteit te verbeteren. MindDay maakt gebruik van interactieve en boeiende activiteiten die zijn geworteld in cognitieve gedragstherapie (CGT) om positiviteit, vervulling en geluk te cultiveren.

De app biedt hulpmiddelen om stress te beheersen, emoties te reguleren, negatieve gedachten te overwinnen en positieve gewoonten op te bouwen om persoonlijke doelen te bereiken. MindDay biedt begeleide videosessies, dagboekaanwijzingen, dagelijkse routines en een emotietracker, waardoor geestelijke welzijnspraktijken voor iedereen toegankelijk worden. MindDay is ontwikkeld door vooraanstaande Franse wetenschappers en psychologen, waaronder Dr. Hervé Montès, en maakt gebruik van het vermogen van brain voor positieve verandering.

MindDay: therapie en welzijn Belangrijkste kenmerken:

Zelfgeleide therapie: Begin uw zelftherapiereis en verken psychologische technieken om de mentale en emotionele gezondheid te verbeteren.

Op CGT gebaseerde aanpak: De methodologie van MindDay is gebaseerd op CGT, een wetenschappelijk gevalideerde therapie waarvan bewezen is dat het je helpt denkpatronen te hervormen en constructieve actie te ondernemen.

Stressvermindering en emotioneel welzijn: Leer effectieve strategieën voor stressmanagement en emotionele regulatie.

Zelfreflectie en persoonlijke groei: Neem deel aan zelfreflectie over levenservaringen, relaties, emoties, angsten en doelen om persoonlijke groei te bevorderen.

Gezonde gewoontevorming: Ontwikkel en onderhoud gewoonten die bijdragen aan een beter welzijn en een beter humeur.

Doelrealisatie: Neem actiegerichte stappen om uw levensdoelen te realiseren.

Conclusie:

Download MindDay en begin uw transformerende reis naar een gelukkiger, gezonder zelf.

Ander

Schermafbeelding

MindDay : thérapie & bien-être Schermafbeelding 3

MindDay : thérapie & bien-être Schermafbeelding 4

Recensies Plaats opmerkingen+

Nieuwste apps Meer+

MRT-Camera
Auto's en voertuigen 丨 9.4 MB
Downloaden
FlexTour 4
Auto's en voertuigen 丨 11.8 MB
Downloaden
Multiple Accounts
Hulpmiddelen 丨 32.40M
Downloaden
Business Card Scanner & Reader
Productiviteit 丨 18.23M
Downloaden
PainAway
Levensstijl 丨 6.09M
Downloaden
PayPal - Send, Shop, Manage
Financiën 丨 64.22M
Downloaden

Soortgelijke aanbevelingen Meer+

Wishe
91.00M
Downloaden
Galaxy Yin-yang Theme
6.10M
Downloaden
babyAC - AI predicts your baby
61.86M
Downloaden
Duo Nano
22.30M
Downloaden
SMS Messages Paris Pink Theme
14.00M
Downloaden
Unicorn Live Wallpapers
6.04M
Downloaden

Topnieuws Meer+

Laatste Epoch Seizoen 2 onthult grote updates en nieuwe functies in graven van de gewist

Apr 05,2025

Mario 64 Speedrun vestigt een ongekend record
Dec 10,2024
Blue Archive Sterren schitteren met een onvergetelijk concert
Dec 09,2024
Overlord: Lord of Nazarick arriveert op Android
Dec 10,2024
Quiz: ontketen uw "Star Wars" Trivia-beheersing
Dec 10,2024

Onderwerpen Meer+

Trending apps Meer+

1

Wishe91.00M

Wishe is een app die is ontworpen om mensen met elkaar te verbinden die van het leven houden en dezelfde interesses delen. Het biedt een platform voor zinvolle gesprekken en stelt gebruikers in staat gemakkelijk gelijkgestemde individuen te vinden. De app geeft prioriteit aan de gebruikerservaring door een uitgebreid mechanisme voor het screenen van inhoud en een rob te implementeren
2

eGEO Compass GS by GeoStru4.00M

Introductie van Egeo Compass GS: de onmisbare geologische kompasapplicatie voor Android -apparaten. Deze app vereenvoudigt DIP-Azimut en DIP-hoekmetingen, waardoor de noodzaak van het nivelleren van kompassen wordt geëlimineerd. Plaats eenvoudig uw telefoon op het oppervlak en tik op "Opslaan". Ontworpen voor geologen en ingenieurs, bijvoorbeeld
3

Creditmix US5.28M

Introductie van de Creditmix US-app: uw one-stop-oplossing voor naadloze leningen Bent u het vervelende en tijdrovende aanvraagproces voor leningen beu? Zeg vaarwel tegen gedoe en hallo tegen Creditmix US, de innovatieve app die de hele leenervaring stroomlijnt. Creditmix US stelt u in staat om: Vergelijk lening
4

GOGO LIVE99.1 MB

GOGO LIVE is een revolutionair sociaal platform dat mobiele interactie transformeert. Deze app is beschikbaar op Android via Google Play en biedt meeslepende livestream-ervaringen. GOGO LIVE is ontwikkeld door Global Live Network, Inc. en onderscheidt zich door zijn boeiende omgeving. Gebruikers wereldwijd verbinden
5

Cartoon Network App70.02M

Duik in de wereld van tekenfilms met de Cartoon Network-app! Deze officiële app is een must-have voor elke cartoonliefhebber. Mis nooit meer uw favoriete programma's: kijk altijd en overal met een internetverbinding. Het startscherm van de app toont een enorme bibliotheek met populaire Cartoon Network-shows
6

Comic Book Reader9.69M

Duik in de wereld van digitale strips met Comic Reader, een gratis app ontworpen voor moeiteloos beheer en lezen van je favoriete strips, manga en e-boeken. De gebruiksvriendelijke interface biedt snelle toegang tot een breed scala aan bestandsformaten, waaronder CBR, CBZ, JPEG, PNG, CB7, CBT en GIF – alle toegang