MindDay : thérapie & bien-être
Download 
Application Description
Begin op een reis naar zelfverbetering met MindDay, een gebruiksvriendelijke app die gebruik maakt van bewezen psychologische technieken om uw welzijn en mentaliteit te verbeteren. MindDay maakt gebruik van interactieve en boeiende activiteiten die zijn geworteld in cognitieve gedragstherapie (CGT) om positiviteit, vervulling en geluk te cultiveren.
De app biedt hulpmiddelen om stress te beheersen, emoties te reguleren, negatieve gedachten te overwinnen en positieve gewoonten op te bouwen om persoonlijke doelen te bereiken. MindDay biedt begeleide videosessies, dagboekaanwijzingen, dagelijkse routines en een emotietracker, waardoor geestelijke welzijnspraktijken voor iedereen toegankelijk worden. MindDay is ontwikkeld door vooraanstaande Franse wetenschappers en psychologen, waaronder Dr. Hervé Montès, en maakt gebruik van het vermogen van brain voor positieve verandering.
MindDay: therapie en welzijn Belangrijkste kenmerken:
Zelfgeleide therapie: Begin uw zelftherapiereis en verken psychologische technieken om de mentale en emotionele gezondheid te verbeteren.
Op CGT gebaseerde aanpak: De methodologie van MindDay is gebaseerd op CGT, een wetenschappelijk gevalideerde therapie waarvan bewezen is dat het je helpt denkpatronen te hervormen en constructieve actie te ondernemen.
Stressvermindering en emotioneel welzijn: Leer effectieve strategieën voor stressmanagement en emotionele regulatie.
Zelfreflectie en persoonlijke groei: Neem deel aan zelfreflectie over levenservaringen, relaties, emoties, angsten en doelen om persoonlijke groei te bevorderen.
Gezonde gewoontevorming: Ontwikkel en onderhoud gewoonten die bijdragen aan een beter welzijn en een beter humeur.
Doelrealisatie: Neem actiegerichte stappen om uw levensdoelen te realiseren.
Conclusie:
Download MindDay en begin uw transformerende reis naar een gelukkiger, gezonder zelf.
Screenshot
Latest Apps
MORE+
-
VIP Betting Tips : Daily Tips
Personalisatie 丨 14.61M
Download
-
Spencer's Online Shopping App
Fotografie 丨 24.12M
Download
-
DOT VPN - Privacy Expert
Personalisatie 丨 11.19M
Download
-
VPN CLICK TUNNEL
Hulpmiddelen 丨 7.00M
Download
-
Photo Lab - Photo Art & Effect
Fotografie 丨 106.70M
Download
-
Good Weather
Levensstijl 丨 7.93M
Download
Similar recommendations
MORE+
Top News
MORE+
-
Supernova Idle: bouw decks en verover de kosmosDec 19,2024
-
-
-
Topics
MORE+
Trending apps
MORE+
-
1
DFDS - Ferries & Terminals23.50M
De DFDS Ferries & Terminals-app vereenvoudigt de Europese reisplanning en -beheer. Met deze iPhone-app kunnen gebruikers eenvoudig de dienstregeling controleren, kaartjes kopen en deze veilig opslaan. Vrachtchauffeurs profiteren van realtime boekingsupdates, waardoor wachttijden op de terminal worden geminimaliseerd, terwijl passagiers meer efficiëntie krijgen
-
2
Holy Bible9.5 MB
Krijg altijd en overal toegang tot de King James Version (KJV) van de Bijbel met deze offline Android-app. Er is geen internetverbinding vereist; gewoon downloaden, installeren en beginnen met lezen. Deze app dient als een handig alternatief voor online Bijbelgateways. Dagelijkse devotionals en verzen zijn inbegrepen
-
3
GOGO LIVE99.1 MB
GOGO LIVE is een revolutionair sociaal platform dat mobiele interactie transformeert. Deze app is beschikbaar op Android via Google Play en biedt meeslepende livestream-ervaringen. GOGO LIVE is ontwikkeld door Global Live Network, Inc. en onderscheidt zich door zijn boeiende omgeving. Gebruikers wereldwijd verbinden
-
4
Clipboard Manager - Copy Paste18.00M
Maak kennis met ClipboardManager: uw nieuwe favoriete kopieer-plakgenoot! Deze gestroomlijnde app vereenvoudigt het klembordbeheer en biedt een uitgebreide geschiedenis van al uw gekopieerde tekst. Altijd en overal toegang tot uw gekopieerde notities. Kopieer eenvoudig en het wordt automatisch opgeslagen. Geniet van een schone, eenvoudige installatie
-
5
SMS Messages Paris Pink Theme14.00M
Maak kennis met de SMS-berichten Paris Pink Theme-app! Dit prachtige thema bestaat uit een levendige roze en rode berichtendoos, elegant geplaatst tegen een pastelroze achtergrond, geaccentueerd door de iconische Eiffeltoren. Om dit thema te gebruiken, installeert u eerst de gratis SMS-berichten-app. SMS-berichten is een slimme, kleurrijke puinhoop
-
6
Rendez-Vous39.60M
Maak kennis met de Rendez-Vous-app, uw one-stop-shop voor schoenen, kleding en accessoires, allemaal binnen handbereik. Met meer dan 100 merken van over de hele wereld bieden wij een gevarieerde selectie producten die bij uw unieke stijl passen. Met onze intuïtieve zoekfunctie kunt u moeiteloos de perfecte i vinden
14.00M
Download6.10M
Download33.00M
Download11.18M
Download23.70M
Download151.00M
Download