75 Days Challenge

75 Days Challenge

အမျိုးအစား:နေထိုင်မှုပုံစံ

အရွယ်အစား:33.41Mနှုန်းထား:4.4

OS:Android 5.1 or laterUpdated:Apr 26,2025

4.4 နှုန်းထား
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်
တိုင်းပြည်ကိုမုန်တိုင်းတိုက်ခတ်နေသောကြံ့ခိုင်ရေးဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သော 75 ရက်ကြာစိန်ခေါ်မှုအက်ပ်ကိုရှာဖွေပါ။ သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း, မိမိကိုယ်ကိုစည်းကမ်းထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်အလုံးစုံကျန်းမာခြင်းကိုအားဖြည့်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဤ app သည်သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်သင်၏နောက်ဆုံးအဖော်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်အပါအ 0 င်ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်အပါအ 0 င် features များနှင့်အတူ dourt deator ည့်သည်များနှင့်အတူနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်းနှင့်ရေအားလျှပ်စစ်ဆင်မှုဆိုင်ရာစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်နေ့စဉ်စာဖတ်ခြင်းပစ်မှတ်များနှင့်တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံများနှင့်အတူခြေရာခံခြင်းနှင့်ခြေရာခံခြင်းဓာတ်ပုံများနှင့်အတူကျွန်ုပ်တို့၏စိန်ခေါ်မှုပြန်လည်သတ်မှတ်ခြင်းအင်္ဂါရပ်ကိုအာရုံစူးစိုက်ပါစေ။

75 ရက်ကြာစိန်ခေါ်မှုများ

  • စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောအစားအစာအစီအစဉ် - သင်၏ထူးခြားသောပန်းတိုင်များနှင့်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်သင်၏အစားအစာကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်။ ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုလုံးတစ်လျှောက်လုံးမှာပရိယာယ်ကိုမတှားဘဲအစာစားခြင်းမရှိဘဲပရိယာယ်ကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်လိုက်နာပြီးအာဟာရကိုစည်းကမ်းထိန်းသိမ်းရေးချဉ်းကပ်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးတယ်။

  • နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်း - နေ့စဉ် 45 မိနစ်ကြာလေ့ကျင့်ခန်းနှစ်ခုကိုအလွယ်တကူမှတ်တမ်းတင်ပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် ဦး စားပေးမှုနှင့်ကိုက်ညီရန်သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။ ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကတစ်နေ့တာလုံးအနည်းဆုံးပြင်ပလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုကအားပေးတယ်, တက်ကြွ။ တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့လူနေမှုပုံစံကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။

  • ရေစားသုံးမှုမော်နီတာ - သင်၏နေ့စဉ်ပန်းတိုင်ကိုသင်၏နေ့စဉ်ရည်မှန်းချက်ကိုရေ 1 ဂါလံ (3.78 လီတာ) ကိုစားသုံးရန် tabs များကိုသိမ်းထားပါ။ ဤအင်္ဂါရပ်သည်အကောင်းဆုံးရေညှိနှိုင်းမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

  • စာဖတ်ခြင်းတိုးတက်မှု - စိတ်ကူးယဉ်ဆန်ဆန်မဟုတ်သောမျက်နှာဖုံး, ဤအကျင့်သည်သင်၏စိတ်ကိုကြွယ်ဝစေရုံသာမကစိန်ခေါ်မှုတစ်လျှောက်လုံးတွင်ပါဝင်ခြင်းနှင့်လှုံ့ဆော်မှုများကိုလည်းထိန်းသိမ်းထားသည်။

  • နေ့စဉ်တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံများ - နေ့စဉ်တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံများဖြင့်သင်၏ခရီးကိုဖမ်းယူပါ။ ဤအမြင်အာရုံစံချိန်သည်သင်၏လှုံ့ဆော်မှုကိုမြှင့်တင်ရုံသာမကသင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသွင်ပြောင်းမှုသည်သင်၏အပျနှံမှုကိုသတိပေးခြင်း,

  • စိန်ခေါ်မှုအမှတ်အသားသတိပေးချက် - အကယ်. သင်သည်မည်သည့်စိန်ခေါ်မှုမဆိုလက်လွတ်မဆိုလွတ်မြောက်ပါကသင့်အားနေ့ 1 ရက်နေ့တွင်ပြန်လည်စတင်ရန်သင့်အားအချက်ပြရန်အချက်ပြပါလိမ့်မည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည်သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခိုင်မာမှု၏တန်ဖိုးကိုအလေးအနက်ဖော်ပြသည်။

နိဂုံး:

75 ရက်စိန်ခေါ်မှုအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အသွင်ပြောင်းမှုအတွက်သင်၏ All-In-One ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောအစားအစာအစီအစဉ်များအပါအ 0 င်၎င်း၏ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များ, လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်း, app ကိုဒေါင်းလုပ်ချခြင်းဖြင့်ယနေ့သင်၏ပြောင်းလဲမှုခရီးကိုစတင်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
75 Days Challenge ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
75 Days Challenge ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
75 Days Challenge ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
75 Days Challenge ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 4
သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။+