MindDay : thérapie & bien-être
Categorie:Personalisatie
Maat:159.30MTarief:4.5
Besturingssysteem:Android 5.1 or laterUpdated:Dec 26,2024
Downloaden 
Toepassingsbeschrijving
Begin op een reis naar zelfverbetering met MindDay, een gebruiksvriendelijke app die gebruik maakt van bewezen psychologische technieken om uw welzijn en mentaliteit te verbeteren. MindDay maakt gebruik van interactieve en boeiende activiteiten die zijn geworteld in cognitieve gedragstherapie (CGT) om positiviteit, vervulling en geluk te cultiveren.
De app biedt hulpmiddelen om stress te beheersen, emoties te reguleren, negatieve gedachten te overwinnen en positieve gewoonten op te bouwen om persoonlijke doelen te bereiken. MindDay biedt begeleide videosessies, dagboekaanwijzingen, dagelijkse routines en een emotietracker, waardoor geestelijke welzijnspraktijken voor iedereen toegankelijk worden. MindDay is ontwikkeld door vooraanstaande Franse wetenschappers en psychologen, waaronder Dr. Hervé Montès, en maakt gebruik van het vermogen van brain voor positieve verandering.
MindDay: therapie en welzijn Belangrijkste kenmerken:
Zelfgeleide therapie: Begin uw zelftherapiereis en verken psychologische technieken om de mentale en emotionele gezondheid te verbeteren.
Op CGT gebaseerde aanpak: De methodologie van MindDay is gebaseerd op CGT, een wetenschappelijk gevalideerde therapie waarvan bewezen is dat het je helpt denkpatronen te hervormen en constructieve actie te ondernemen.
Stressvermindering en emotioneel welzijn: Leer effectieve strategieën voor stressmanagement en emotionele regulatie.
Zelfreflectie en persoonlijke groei: Neem deel aan zelfreflectie over levenservaringen, relaties, emoties, angsten en doelen om persoonlijke groei te bevorderen.
Gezonde gewoontevorming: Ontwikkel en onderhoud gewoonten die bijdragen aan een beter welzijn en een beter humeur.
Doelrealisatie: Neem actiegerichte stappen om uw levensdoelen te realiseren.
Conclusie:
Download MindDay en begin uw transformerende reis naar een gelukkiger, gezonder zelf.
Schermafbeelding
Recensies
Plaats opmerkingen+
Nieuwste apps
Meer+
-
SKY VPN - INTERNET
Hulpmiddelen 丨 3.56M
Downloaden
-
ESohbet
Mededeling 丨 2.63M
Downloaden
-
AWS Wickr
Levensstijl 丨 45.90M
Downloaden
-
MEGA VPN - Privacy Online
Hulpmiddelen 丨 4.17M
Downloaden
-
Ucapan Lebaran Idul Fitri 2021 Terbaru
Mededeling 丨 17.65M
Downloaden
-
Metabolik
Levensstijl 丨 48.80M
Downloaden
Soortgelijke aanbevelingen
Meer+
Topnieuws
Meer+
-
Mario 64 Speedrun vestigt een ongekend recordDec 10,2024
-
Overlord: Lord of Nazarick arriveert op AndroidDec 10,2024
-
Edgeworth onderzoekt Impostor Among Us bemanningJan 06,2025
-
Quiz: ontketen uw "Star Wars" Trivia-beheersingDec 10,2024
Onderwerpen
Meer+
Trending apps
Meer+
-
1
hitter KZ: твоя любимая музыка21.90M
Maak kennis met de Hitter-app, jouw one-stop-bestemming voor het ontdekken van de beste muziek uit Kazachstan! Zeg vaarwel tegen eindeloze zoekopdrachten op internet en download de Hitter-app om eenvoudig de muziek te vinden die resoneert met je ziel. Met de app kun je gepersonaliseerde afspeellijsten maken en allebei van muziek genieten
-
2
Rendez-Vous39.60M
Maak kennis met de Rendez-Vous-app, uw one-stop-shop voor schoenen, kleding en accessoires, allemaal binnen handbereik. Met meer dan 100 merken van over de hele wereld bieden wij een gevarieerde selectie producten die bij uw unieke stijl passen. Met onze intuïtieve zoekfunctie kunt u moeiteloos de perfecte i vinden
-
3
Remote Control for iffalcon tv11.00M
Ervaar ultiem gemak met deze innovatieve afstandsbediening voor iffalcon tv-app. Zeg vaarwel tegen het zoeken naar uw afstandsbediening en bedien uw IFFALCON TV rechtstreeks vanaf uw smartphone! Hoewel dit misschien niet de officiële IFFALCON TV-app is, biedt deze een ruime keuze aan op maat gemaakte afstandsbedieningen
-
4
HD Photo Editor25.50M
Laat de kunstenaar in jezelf los met HD Photo Editor, de ultieme app voor fotobewerking! Deze app beschikt over een eenvoudige interface en krachtige tools, waarmee je met slechts één klik gewone foto's kunt omzetten in adembenemende kunstwerken. Maak gepersonaliseerde fotocollages met behulp van meer dan 150 unieke rasterlay-outs, en c
-
5
GogoAnime - Anime SUB, DUB, HD42.90M
Duik in de boeiende wereld van anime met de GogoAnime - Anime SUB, DUB, HD-app! Deze Android-app biedt moeiteloos toegang tot een enorme verzameling populaire anime-series en films. Vergeet eindeloze zoekopdrachten: uw volgende favoriete programma is slechts één tik verwijderd. Of je nu de voorkeur geeft aan nagesynchroniseerde of ondertitelde ve
-
6
心と身体ケアサロン Mavie ～マヴィ～ 公式アプリ7.4 MB
De officiële Mavie-app is nu beschikbaar! Download vandaag nog de Mavie app en blijf op de hoogte van het laatste nieuws en handige features. App-functies: Blijf op de hoogte: krijg toegang tot de nieuwste Mavie-service-informatie en ontvang realtime updates rechtstreeks vanuit uw winkel. Beheer uw account: eenvoudig controleren
61.86M
Downloaden22.30M
Downloaden33.00M
Downloaden14.00M
Downloaden11.18M
Downloaden17.00M
Downloaden