MindDay : thérapie & bien-être
Categorie:Personalisatie
Maat:159.30MTarief:4.5
Besturingssysteem:Android 5.1 or laterUpdated:Dec 26,2024
Downloaden 
Toepassingsbeschrijving
Begin op een reis naar zelfverbetering met MindDay, een gebruiksvriendelijke app die gebruik maakt van bewezen psychologische technieken om uw welzijn en mentaliteit te verbeteren. MindDay maakt gebruik van interactieve en boeiende activiteiten die zijn geworteld in cognitieve gedragstherapie (CGT) om positiviteit, vervulling en geluk te cultiveren.
De app biedt hulpmiddelen om stress te beheersen, emoties te reguleren, negatieve gedachten te overwinnen en positieve gewoonten op te bouwen om persoonlijke doelen te bereiken. MindDay biedt begeleide videosessies, dagboekaanwijzingen, dagelijkse routines en een emotietracker, waardoor geestelijke welzijnspraktijken voor iedereen toegankelijk worden. MindDay is ontwikkeld door vooraanstaande Franse wetenschappers en psychologen, waaronder Dr. Hervé Montès, en maakt gebruik van het vermogen van brain voor positieve verandering.
MindDay: therapie en welzijn Belangrijkste kenmerken:
Zelfgeleide therapie: Begin uw zelftherapiereis en verken psychologische technieken om de mentale en emotionele gezondheid te verbeteren.
Op CGT gebaseerde aanpak: De methodologie van MindDay is gebaseerd op CGT, een wetenschappelijk gevalideerde therapie waarvan bewezen is dat het je helpt denkpatronen te hervormen en constructieve actie te ondernemen.
Stressvermindering en emotioneel welzijn: Leer effectieve strategieën voor stressmanagement en emotionele regulatie.
Zelfreflectie en persoonlijke groei: Neem deel aan zelfreflectie over levenservaringen, relaties, emoties, angsten en doelen om persoonlijke groei te bevorderen.
Gezonde gewoontevorming: Ontwikkel en onderhoud gewoonten die bijdragen aan een beter welzijn en een beter humeur.
Doelrealisatie: Neem actiegerichte stappen om uw levensdoelen te realiseren.
Conclusie:
Download MindDay en begin uw transformerende reis naar een gelukkiger, gezonder zelf.
Schermafbeelding
Recensies
Plaats opmerkingen+
Nieuwste apps
Meer+
-
Smart Flashlight
Hulpmiddelen 丨 11.31M
Downloaden
-
Biugo-video Maker&video Editor
Hulpmiddelen 丨 65.30M
Downloaden
-
Picky - Beauty Community
Fotografie 丨 50.04M
Downloaden
-
VoiceTube - Fun ENG Learning
Productiviteit 丨 42.36M
Downloaden
-
Soulight - Psychic Reading
Levensstijl 丨 155.86M
Downloaden
-
Dating Build
Mededeling 丨 21.80M
Downloaden
Soortgelijke aanbevelingen
Meer+
Topnieuws
Meer+
Onderwerpen
Meer+
Trending apps
Meer+
-
1
Wishe91.00M
Wishe is een app die is ontworpen om mensen met elkaar te verbinden die van het leven houden en dezelfde interesses delen. Het biedt een platform voor zinvolle gesprekken en stelt gebruikers in staat gemakkelijk gelijkgestemde individuen te vinden. De app geeft prioriteit aan de gebruikerservaring door een uitgebreid mechanisme voor het screenen van inhoud en een rob te implementeren
-
2
hitter KZ: твоя любимая музыка21.90M
Maak kennis met de Hitter-app, jouw one-stop-bestemming voor het ontdekken van de beste muziek uit Kazachstan! Zeg vaarwel tegen eindeloze zoekopdrachten op internet en download de Hitter-app om eenvoudig de muziek te vinden die resoneert met je ziel. Met de app kun je gepersonaliseerde afspeellijsten maken en allebei van muziek genieten
-
3
eGEO Compass GS by GeoStru4.00M
Introductie van Egeo Compass GS: de onmisbare geologische kompasapplicatie voor Android -apparaten. Deze app vereenvoudigt DIP-Azimut en DIP-hoekmetingen, waardoor de noodzaak van het nivelleren van kompassen wordt geëlimineerd. Plaats eenvoudig uw telefoon op het oppervlak en tik op "Opslaan". Ontworpen voor geologen en ingenieurs, bijvoorbeeld
-
4
GOGO LIVE99.1 MB
GOGO LIVE is een revolutionair sociaal platform dat mobiele interactie transformeert. Deze app is beschikbaar op Android via Google Play en biedt meeslepende livestream-ervaringen. GOGO LIVE is ontwikkeld door Global Live Network, Inc. en onderscheidt zich door zijn boeiende omgeving. Gebruikers wereldwijd verbinden
-
5
Cartoon Network App70.02M
Duik in de wereld van tekenfilms met de Cartoon Network-app! Deze officiële app is een must-have voor elke cartoonliefhebber. Mis nooit meer uw favoriete programma's: kijk altijd en overal met een internetverbinding. Het startscherm van de app toont een enorme bibliotheek met populaire Cartoon Network-shows
-
6
Creditmix US5.28M
Introductie van de Creditmix US-app: uw one-stop-oplossing voor naadloze leningen Bent u het vervelende en tijdrovende aanvraagproces voor leningen beu? Zeg vaarwel tegen gedoe en hallo tegen Creditmix US, de innovatieve app die de hele leenervaring stroomlijnt. Creditmix US stelt u in staat om: Vergelijk lening
91.00M
Downloaden22.30M
Downloaden61.86M
Downloaden99.65M
Downloaden22.15M
Downloaden6.10M
Downloaden