Thuis > Apps > Personalisatie > MindDay : thérapie & bien-être

MindDay : thérapie & bien-être

MindDay : thérapie & bien-être

Categorie:Personalisatie

Maat:159.30MTarief:4.5

Besturingssysteem:Android 5.1 or laterUpdated:Dec 26,2024

4.5 Tarief
Downloaden
Toepassingsbeschrijving

Begin op een reis naar zelfverbetering met MindDay, een gebruiksvriendelijke app die gebruik maakt van bewezen psychologische technieken om uw welzijn en mentaliteit te verbeteren. MindDay maakt gebruik van interactieve en boeiende activiteiten die zijn geworteld in cognitieve gedragstherapie (CGT) om positiviteit, vervulling en geluk te cultiveren.

De app biedt hulpmiddelen om stress te beheersen, emoties te reguleren, negatieve gedachten te overwinnen en positieve gewoonten op te bouwen om persoonlijke doelen te bereiken. MindDay biedt begeleide videosessies, dagboekaanwijzingen, dagelijkse routines en een emotietracker, waardoor geestelijke welzijnspraktijken voor iedereen toegankelijk worden. MindDay is ontwikkeld door vooraanstaande Franse wetenschappers en psychologen, waaronder Dr. Hervé Montès, en maakt gebruik van het vermogen van brain voor positieve verandering.

MindDay: therapie en welzijn Belangrijkste kenmerken:

Zelfgeleide therapie: Begin uw zelftherapiereis en verken psychologische technieken om de mentale en emotionele gezondheid te verbeteren.

Op CGT gebaseerde aanpak: De methodologie van MindDay is gebaseerd op CGT, een wetenschappelijk gevalideerde therapie waarvan bewezen is dat het je helpt denkpatronen te hervormen en constructieve actie te ondernemen.

Stressvermindering en emotioneel welzijn: Leer effectieve strategieën voor stressmanagement en emotionele regulatie.

Zelfreflectie en persoonlijke groei: Neem deel aan zelfreflectie over levenservaringen, relaties, emoties, angsten en doelen om persoonlijke groei te bevorderen.

Gezonde gewoontevorming: Ontwikkel en onderhoud gewoonten die bijdragen aan een beter welzijn en een beter humeur.

Doelrealisatie: Neem actiegerichte stappen om uw levensdoelen te realiseren.

Conclusie:

Download MindDay en begin uw transformerende reis naar een gelukkiger, gezonder zelf.

Other
Schermafbeelding
MindDay : thérapie & bien-être Schermafbeelding 1
MindDay : thérapie & bien-être Schermafbeelding 2
MindDay : thérapie & bien-être Schermafbeelding 3
MindDay : thérapie & bien-être Schermafbeelding 4
Nieuwste appsNieuwste apps Meer+
Soortgelijke aanbevelingenSoortgelijke aanbevelingen Meer+
Topnieuws Meer+
Overlord: Lord of Nazarick arriveert op Android Overlord: Lord of Nazarick arriveert op Android

Dec 10,2024

OnderwerpenOnderwerpen Meer+
Trending apps Trending apps Meer+
  • 1
    hitter KZ: твоя любимая музыка

    hitter KZ: твоя любимая музыка21.90M

    Maak kennis met de Hitter-app, jouw one-stop-bestemming voor het ontdekken van de beste muziek uit Kazachstan! Zeg vaarwel tegen eindeloze zoekopdrachten op internet en download de Hitter-app om eenvoudig de muziek te vinden die resoneert met je ziel. Met de app kun je gepersonaliseerde afspeellijsten maken en allebei van muziek genieten

  • 2
    VPN FAST Pro

    VPN FAST Pro24.00M

    Ervaar de kracht van locatievrijheid met VPN FAST ProBen je de beperkingen en trage internetsnelheden beu? VPN FAST Pro is hier om deze barrières te slechten en u de online vrijheid te geven die u verdient. Met VPN FAST Pro kunt u: Wijzig uw locatie onmiddellijk: krijg toegang tot inhoud en services vanaf een

  • 3
    Steady Fast VPN

    Steady Fast VPN11.10M

    Steady Fast VPN is de ultieme oplossing voor veilige en onbeperkte internetconnectiviteit. Met zijn geavanceerde protocollen zoals UDP, Open VPN en V2ray zorgt het ervoor dat uw online activiteiten privé en beschermd blijven. Geniet van de flexibiliteit van browsen zonder bandbreedtebeperkingen tijdens het ervaren

  • 4
    Remote Control for iffalcon tv

    Remote Control for iffalcon tv11.00M

    Ervaar ultiem gemak met deze innovatieve afstandsbediening voor iffalcon tv-app. Zeg vaarwel tegen het zoeken naar uw afstandsbediening en bedien uw IFFALCON TV rechtstreeks vanaf uw smartphone! Hoewel dit misschien niet de officiële IFFALCON TV-app is, biedt deze een ruime keuze aan op maat gemaakte afstandsbedieningen

  • 5
    TAO - Baby & Kids Clothing

    TAO - Baby & Kids Clothing10.00M

    TAO-baby- en kinderkleding-app: kleed je kleintjes in stijl! Op zoek naar unieke en trendy outfits voor je kinderen? De TAO-Baby- en Kinderkleding-app is jouw one-stop-shop voor stijlvolle kleding, van pasgeborenen tot tieners. Deze app biedt een naadloze winkelervaring met een grote verscheidenheid aan kleding

  • 6
    2X VPN - Fast & Unlimited VPN

    2X VPN - Fast & Unlimited VPN27.20M

    Ervaar echte online vrijheid met 2X VPN – een razendsnelle en onbeperkte VPN-oplossing ontworpen voor Android-gebruikers. Geniet van naadloze toegang tot uw favoriete websites en online games met verbluffende snelheden en minimale vertraging, terwijl u uw online anonimiteit behoudt. Deze app valt op door zijn rem

DMCA Content Policy Privacy Policy Terms and Conditions

Copyright © 2024 szyya.com All rights reserved.