MindDay : thérapie & bien-être
I-download 
Paglalarawan ng Application
Simulan ang isang paglalakbay sa pagpapabuti sa sarili gamit ang MindDay, isang user-friendly na app na gumagamit ng mga napatunayang diskarte sa sikolohiya upang mapahusay ang iyong kagalingan at mindset. Gumagamit ang MindDay ng mga interactive at nakakaengganyong aktibidad na nakaugat sa Cognitive Behavioral Therapy (CBT) upang linangin ang pagiging positibo, katuparan, at kaligayahan.
Ang app ay nagbibigay ng mga tool upang pamahalaan ang stress, ayusin ang mga emosyon, pagtagumpayan ang mga negatibong kaisipan, at bumuo ng mga positibong gawi para sa pagkamit ng mga personal na layunin. Nag-aalok ang MindDay ng mga ginabayang video session, mga senyas sa pag-journal, pang-araw-araw na gawain, at tagasubaybay ng emosyon, na ginagawang naa-access ng lahat ang mga kasanayan sa mental wellness. Binuo ng mga nangungunang French scientist at psychologist, kabilang si Dr. Hervé Montès, ginagamit ng MindDay ang kapasidad ng brain para sa positibong pagbabago.
MindDay: Therapy at Well-being Key Features:
Self-Guided Therapy: Simulan ang iyong paglalakbay sa self-therapy at tuklasin ang mga sikolohikal na diskarte upang mapabuti ang mental at emosyonal na kalusugan.
CBT-Based Approach: Ang pamamaraan ng MindDay ay nakabatay sa CBT, isang therapy na napatunayang napatunayan ng siyensya upang matulungan kang muling hubugin ang mga pattern ng pag-iisip at gumawa ng nakabubuting pagkilos.
Pagbabawas ng Stress at Emosyonal na Kagalingan: Matuto ng mga epektibong diskarte para sa pamamahala ng stress at emosyonal na regulasyon.
Self-Reflection at Personal Growth: Makisali sa self-reflection sa mga karanasan sa buhay, relasyon, emosyon, takot, at mga layunin upang pasiglahin ang personal na paglago.
Pagbuo ng Healthy Habit: Bumuo at panatilihin ang mga gawi na nakakatulong sa pagpapabuti ng kagalingan at mood.
Pagkamit ng Layunin: Gumawa ng mga naaaksyunan na hakbang tungo sa pagsasakatuparan ng iyong mga layunin sa buhay.
Sa Konklusyon:
I-download ang MindDay at simulan ang iyong pagbabagong paglalakbay tungo sa isang mas masaya, mas malusog ka.
Screenshot
Mga pagsusuri
Mag-post ng Mga Komento+
Pinakabagong Apps
Higit pa+
-
SKY VPN - INTERNET
Mga gamit 丨 3.56M
I-download
-
ESohbet
Komunikasyon 丨 2.63M
I-download
-
AWS Wickr
Pamumuhay 丨 45.90M
I-download
-
MEGA VPN - Privacy Online
Mga gamit 丨 4.17M
I-download
-
Ucapan Lebaran Idul Fitri 2021 Terbaru
Komunikasyon 丨 17.65M
I-download
-
Metabolik
Pamumuhay 丨 48.80M
I-download
Mga katulad na rekomendasyon
Higit pa+
Nangungunang Balita
Higit pa+
Mga paksa
Higit pa+
- Ultimate Guide sa Sports Apps
- Pinakamahusay na mga hack ng kagandahan at mga tip
- Nangungunang Na-rate na Mga Utility Tools Apps
- Mapanghamong Single Player Simulation Games
- Nangungunang Mga Larong Pakikipagsapalaran para sa Mobile
- Mga Larong Pang-edukasyon na Nagpapasaya sa Pag-aaral
- Pinakamahusay na Mga Larong Pakikipagsapalaran sa Lahat ng Panahon
- Nakakatuwang Casual na Laro para sa Lahat
Trending apps
Higit pa+
-
1
hitter KZ: твоя любимая музыка21.90M
Ipinapakilala ang Hitter app, ang iyong one-stop na destinasyon para sa pagtuklas ng pinakamahusay na musika mula sa Kazakhstan! Magpaalam sa walang katapusang mga paghahanap sa internet at i-download ang Hitter app para madaling mahanap ang musikang sumasalamin sa iyong kaluluwa. Gamit ang app, maaari kang lumikha ng mga personalized na playlist at mag-enjoy sa musika pareho
-
2
Rendez-Vous39.60M
Ipinapakilala ang Rendez-Vous app, ang iyong one-stop shop para sa mga sapatos, damit, at accessories, lahat sa iyong mga kamay. Sa higit sa 100 mga tatak mula sa buong mundo, nag-aalok kami ng magkakaibang seleksyon ng mga produkto upang umangkop sa iyong natatanging istilo. Ang aming intuitive na tampok sa paghahanap ay nagbibigay-daan sa iyo upang madaling mahanap ang perpektong i
-
3
Remote Control for iffalcon tv11.00M
Damhin ang tunay na kaginhawahan gamit ang makabagong Remote Control na ito para sa iffalcon tv app. Magpaalam sa paghahanap para sa iyong remote at kontrolin ang iyong IFFALCON TV nang direkta mula sa iyong smartphone! Bagama't maaaring hindi ito ang opisyal na IFFALCON TV app, nag-aalok ito ng malawak na seleksyon ng mga remote control na iniayon sa
-
4
HD Photo Editor25.50M
Ilabas ang iyong panloob na artist gamit ang HD Photo Editor, ang pinakahuling app sa pag-edit ng larawan! Ipinagmamalaki ng app na ito ang isang simpleng interface at makapangyarihang mga tool, na nagbibigay-daan sa iyong baguhin ang mga ordinaryong larawan sa mga nakamamanghang gawa ng sining sa isang click lang. Gumawa ng mga personalized na collage ng larawan gamit ang higit sa 150 natatanging grid layout, at c
-
5
GogoAnime - Anime SUB, DUB, HD42.90M
Sumisid sa mapang-akit na mundo ng anime gamit ang GogoAnime - Anime SUB, DUB, HD app! Ang Android app na ito ay nagbibigay ng walang hirap na pag-access sa napakalaking koleksyon ng mga sikat na serye ng anime at pelikula. Kalimutan ang walang katapusang mga paghahanap – ang iyong susunod na paboritong palabas ay isang tap na lang. Kung mas gusto mo ang dubbed o subbed ve
-
6
心と身体ケアサロン Mavie ～マヴィ～ 公式アプリ7.4 MB
Available na ang opisyal na Mavie app! I-download ang Mavie app ngayon at manatiling updated sa mga pinakabagong balita at maginhawang feature. Mga Tampok ng App: Manatiling Alam: I-access ang pinakabagong impormasyon ng serbisyo ng Mavie at makatanggap ng mga real-time na update nang direkta mula sa iyong tindahan. Pamahalaan ang Iyong Account: Madaling suriin
61.86M
I-download22.30M
I-download33.00M
I-download14.00M
I-download11.18M
I-download17.00M
I-download