MindDay : thérapie & bien-être
I-download 
Paglalarawan ng Application
Simulan ang isang paglalakbay sa pagpapabuti sa sarili gamit ang MindDay, isang user-friendly na app na gumagamit ng mga napatunayang diskarte sa sikolohiya upang mapahusay ang iyong kagalingan at mindset. Gumagamit ang MindDay ng mga interactive at nakakaengganyong aktibidad na nakaugat sa Cognitive Behavioral Therapy (CBT) upang linangin ang pagiging positibo, katuparan, at kaligayahan.
Ang app ay nagbibigay ng mga tool upang pamahalaan ang stress, ayusin ang mga emosyon, pagtagumpayan ang mga negatibong kaisipan, at bumuo ng mga positibong gawi para sa pagkamit ng mga personal na layunin. Nag-aalok ang MindDay ng mga ginabayang video session, mga senyas sa pag-journal, pang-araw-araw na gawain, at tagasubaybay ng emosyon, na ginagawang naa-access ng lahat ang mga kasanayan sa mental wellness. Binuo ng mga nangungunang French scientist at psychologist, kabilang si Dr. Hervé Montès, ginagamit ng MindDay ang kapasidad ng brain para sa positibong pagbabago.
MindDay: Therapy at Well-being Key Features:
Self-Guided Therapy: Simulan ang iyong paglalakbay sa self-therapy at tuklasin ang mga sikolohikal na diskarte upang mapabuti ang mental at emosyonal na kalusugan.
CBT-Based Approach: Ang pamamaraan ng MindDay ay nakabatay sa CBT, isang therapy na napatunayang napatunayan ng siyensya upang matulungan kang muling hubugin ang mga pattern ng pag-iisip at gumawa ng nakabubuting pagkilos.
Pagbabawas ng Stress at Emosyonal na Kagalingan: Matuto ng mga epektibong diskarte para sa pamamahala ng stress at emosyonal na regulasyon.
Self-Reflection at Personal Growth: Makisali sa self-reflection sa mga karanasan sa buhay, relasyon, emosyon, takot, at mga layunin upang pasiglahin ang personal na paglago.
Pagbuo ng Healthy Habit: Bumuo at panatilihin ang mga gawi na nakakatulong sa pagpapabuti ng kagalingan at mood.
Pagkamit ng Layunin: Gumawa ng mga naaaksyunan na hakbang tungo sa pagsasakatuparan ng iyong mga layunin sa buhay.
Sa Konklusyon:
I-download ang MindDay at simulan ang iyong pagbabagong paglalakbay tungo sa isang mas masaya, mas malusog ka.
Screenshot
Mga pagsusuri
Mag-post ng Mga Komento+
Pinakabagong Apps
Higit pa+
-
Sharingan
kagandahan 丨 9.9 MB
I-download
-
Zahra EG
kagandahan 丨 40.4 MB
I-download
-
SETTEPI Bustrax
Auto at Sasakyan 丨 29.7 MB
I-download
-
RealPlayer
Mga gamit 丨 8.90M
I-download
-
UNAIR Bike
Auto at Sasakyan 丨 43.9 MB
I-download
-
Creative Architecture Drawing
Pamumuhay 丨 11.33M
I-download
Mga katulad na rekomendasyon
Higit pa+
Nangungunang Balita
Higit pa+
-
-
Overlord: Lord of Nazarick Dumating sa AndroidDec 10,2024
-
-
NBA 2K25 unveils Monumental 2025 mga pag -updateJan 29,2025
Mga paksa
Higit pa+
- Pinakamahusay na mga hack ng kagandahan at mga tip
- Ultimate Guide sa Sports Apps
- Nangungunang Na-rate na Mga Utility Tools Apps
- Masaya at interactive na mga laro ng walang kabuluhan
- Nangungunang Mga Larong Pakikipagsapalaran para sa Mobile
- Mga Larong Pang-edukasyon na Nagpapasaya sa Pag-aaral
- Mapanghamong Single Player Simulation Games
- Nakakatuwang Casual na Laro para sa Lahat
Trending apps
Higit pa+
-
1
Wishe91.00M
Ang Wishe ay isang app na idinisenyo upang ikonekta ang mga taong nagmamahal sa buhay at may katulad na mga interes. Nagbibigay ito ng platform para sa makabuluhang pag-uusap at nagbibigay-daan sa mga user na madaling makahanap ng mga indibidwal na katulad ng pag-iisip. Ang app ay nagbibigay-priyoridad sa karanasan ng gumagamit sa pamamagitan ng pagpapatupad ng isang komprehensibong mekanismo ng pag-screen ng nilalaman at isang pagnanakaw
-
2
eGEO Compass GS by GeoStru4.00M
Ipinakikilala ang Egeo Compass GS: Ang kailangang -kailangan na geological compass application para sa mga aparato ng Android. Pinapadali ng app na ito ang mga sukat na dip-azimuth at dip-anggulo, tinanggal ang pangangailangan para sa pag-level ng compass. Ilagay lamang ang iyong telepono sa ibabaw at i -tap ang "I -save." Dinisenyo para sa mga geologist at inhinyero, hal
-
3
hitter KZ: твоя любимая музыка21.90M
Ipinapakilala ang Hitter app, ang iyong one-stop na destinasyon para sa pagtuklas ng pinakamahusay na musika mula sa Kazakhstan! Magpaalam sa walang katapusang mga paghahanap sa internet at i-download ang Hitter app para madaling mahanap ang musikang sumasalamin sa iyong kaluluwa. Gamit ang app, maaari kang lumikha ng mga personalized na playlist at mag-enjoy sa musika pareho
-
4
GOGO LIVE99.1 MB
Ang GOGO LIVE ay isang rebolusyonaryong social platform na nagbabago sa pakikipag-ugnayan sa mobile. Available sa Android sa pamamagitan ng Google Play, nag-aalok ang app na ito ng mga nakaka-engganyong karanasan sa live streaming. Binuo ng Global Live Network, Inc., nakikilala ng GOGO LIVE ang sarili nito sa pamamagitan ng nakakaakit na kapaligiran nito. Kumokonekta ang mga user sa buong mundo
-
5
Cartoon Network App70.02M
Sumisid sa mundo ng mga cartoon gamit ang Cartoon Network App! Ang opisyal na app na ito ay dapat na mayroon para sa sinumang mahilig sa cartoon. Huwag kailanman palampasin ang iyong mga paboritong palabas - manood anumang oras, kahit saan na may koneksyon sa internet. Ang home screen ng app ay nagpapakita ng malawak na library ng mga sikat na palabas sa Cartoon Network, sa
-
6
Rendez-Vous39.60M
Ipinapakilala ang Rendez-Vous app, ang iyong one-stop shop para sa mga sapatos, damit, at accessories, lahat sa iyong mga kamay. Sa higit sa 100 mga tatak mula sa buong mundo, nag-aalok kami ng magkakaibang seleksyon ng mga produkto upang umangkop sa iyong natatanging istilo. Ang aming intuitive na tampok sa paghahanap ay nagbibigay-daan sa iyo upang madaling mahanap ang perpektong i
91.00M
I-download22.30M
I-download61.86M
I-download99.65M
I-download22.15M
I-download6.10M
I-download