MindDay : thérapie & bien-être
Download 
Application Description
Sağlığınızı ve zihniyetinizi geliştirmek için kanıtlanmış psikoloji tekniklerini kullanan kullanıcı dostu bir uygulama olan MindDay ile kişisel gelişim yolculuğuna çıkın. MindDay; pozitifliği, tatmini ve mutluluğu geliştirmek için Bilişsel Davranışçı Terapiye (CBT) dayanan etkileşimli ve ilgi çekici etkinliklerden yararlanır.
Uygulama, stresi yönetmek, duyguları düzenlemek, olumsuz düşüncelerin üstesinden gelmek ve kişisel hedeflere ulaşmak için olumlu alışkanlıklar oluşturmak için araçlar sağlar. MindDay, rehberli video oturumları, günlük tutma istemleri, günlük rutinler ve bir duygu izleyici sunarak zihinsel sağlık uygulamalarını herkes için erişilebilir hale getiriyor. Dr. Hervé Montès'in de aralarında bulunduğu önde gelen Fransız bilim adamları ve psikologlar tarafından geliştirilen MindDay, brain'nin pozitif değişim kapasitesinden yararlanıyor.
MindDay: Terapi ve Refah Temel Özellikler:
Kendi Kendine Rehberlik Edilen Terapi: Kendi kendine terapi yolculuğunuza başlayın ve zihinsel ve duygusal sağlığınızı iyileştirmek için psikolojik teknikleri keşfedin.
BDT Tabanlı Yaklaşım: MindDay'in metodolojisi, düşünme kalıplarını yeniden şekillendirmenize ve yapıcı eylemde bulunmanıza yardımcı olduğu kanıtlanmış, bilimsel olarak onaylanmış bir terapi olan BDT'ye dayanmaktadır.
Stres Azaltma ve Duygusal Refah: Stres yönetimi ve duygusal düzenleme için etkili stratejiler öğrenin.
Kendini Düşünme ve Kişisel Gelişim: Kişisel gelişimi teşvik etmek için yaşam deneyimleri, ilişkiler, duygular, korkular ve hedefler hakkında öz değerlendirmeye katılın.
Sağlıklı Alışkanlık Oluşturma: İyileşme ve ruh halinize katkıda bulunan alışkanlıkları geliştirin ve sürdürün.
Hedefe Ulaşma: Yaşam hedeflerinizi gerçekleştirmeye yönelik uygulanabilir adımlar atın.
Sonuç olarak:
MindDay'i indirin ve daha mutlu, daha sağlıklı bir kendinize doğru dönüştürücü yolculuğunuza başlayın.
Screenshot
Latest Apps
MORE+
-
Spencer's Online Shopping App
Photography 丨 24.12M
Download
-
DOT VPN - Privacy Expert
Personalization 丨 11.19M
Download
-
VPN CLICK TUNNEL
Tools 丨 7.00M
Download
-
Photo Lab - Photo Art & Effect
Photography 丨 106.70M
Download
-
Good Weather
Lifestyle 丨 7.93M
Download
-
hitter KZ: твоя любимая музыка
Lifestyle 丨 21.90M
Download
Similar recommendations
MORE+
Top News
MORE+
Topics
MORE+
Trending apps
MORE+
-
1
DFDS - Ferries & Terminals23.50M
DFDS Feribotlar ve Terminaller uygulaması, Avrupa seyahat planlamasını ve yönetimini basitleştirir. Bu iPhone uygulaması, kullanıcıların programları kolayca kontrol etmesine, bilet satın almasına ve bunları güvenli bir şekilde saklamasına olanak tanır. Yük sürücüleri, terminal bekleme sürelerini en aza indiren gerçek zamanlı rezervasyon güncellemelerinden yararlanırken, yolcular da verimlilik kazanıyor
-
2
Holy Bible9.5 MB
Bu çevrimdışı Android uygulamasıyla Kutsal İncil'in King James Versiyonuna (KJV) istediğiniz zaman, istediğiniz yerden erişin. İnternet bağlantısı gerekmez; sadece indirin, kurun ve okumaya başlayın. Bu uygulama çevrimiçi İncil ağ geçitlerine uygun bir alternatif olarak hizmet vermektedir. Günlük ibadetler ve ayetler dahildir.
-
3
GOGO LIVE99.1 MB
GOGO LIVE, mobil etkileşimi dönüştüren devrim niteliğinde bir sosyal platformdur. Google Play aracılığıyla Android'de kullanılabilen bu uygulama, sürükleyici canlı yayın deneyimleri sunar. Global Live Network, Inc. tarafından geliştirilen GOGO LIVE ilgi çekici ortamıyla öne çıkıyor. Dünya çapındaki kullanıcılar bağlanıyor
-
4
Clipboard Manager - Copy Paste18.00M
ClipboardManager'la tanışın: Yeni favori kopyala-yapıştır arkadaşınız! Bu kolaylaştırılmış uygulama, kopyalanan tüm metninizin kapsamlı bir geçmişini sağlayarak pano yönetimini basitleştirir. Kopyalanan notlarınıza istediğiniz zaman, istediğiniz yerden erişin; yalnızca kopyalayın, otomatik olarak kaydedilir. Temiz ve kolay kurulumun keyfini çıkarın
-
5
SMS Messages Paris Pink Theme14.00M
SMS Mesajları Paris Pembe Tema uygulamasıyla tanışın! Bu çarpıcı tema, ikonik Eyfel Kulesi'nin vurguladığı, pastel pembe bir arka plana zarif bir şekilde yerleştirilmiş canlı pembe ve kırmızı bir mesaj kutusu içerir. Bu temayı kullanmak için öncelikle ücretsiz SMS Mesajları uygulamasını yükleyin. SMS Mesajları akıllı, renkli bir karmaşadır
-
6
Rendez-Vous39.60M
Ayakkabı, giyim ve aksesuar için tek adresli mağazanız olan Rendez-Vous uygulamasıyla tanışın, hepsi parmaklarınızın ucunda. Dünyanın dört bir yanından 100'ün üzerinde markayla, benzersiz tarzınıza uygun geniş ürün yelpazesi sunuyoruz. Sezgisel arama özelliğimiz, mükemmel i'yi zahmetsizce bulmanızı sağlar.
14.00M
Download6.10M
Download33.00M
Download11.18M
Download23.70M
Download151.00M
Download