Thenics

Thenics- သင်၏ CalisThenics Mastery App

Thenics သည် သင်၏ ပျမ်းမျှကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်မဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည် သင့်အား အထင်ကြီးလောက်သော calisThenics ကျွမ်းကျင်မှုများကို ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စေရန်နှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို တည်ဆောက်ရန် ကူညီရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ သင်သည် လမ်းဘေးလေ့ကျင့်ခန်းကို ဝါသနာပါသူဖြစ်ပါစေ CrossFitter သို့မဟုတ် Bar Brothers နှင့် Barstarzz တို့၏ စိတ်အားထက်သန်သူဖြစ်ပါစေ၊ Thenics သည် ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

ဤအက်ပ်သည် ကြွက်သားတက်ခြင်းနှင့် လက်တွန်းခြင်းကဲ့သို့သော အခြေခံအုတ်မြစ်လှုပ်ရှားမှုများမှ ပလန်ချများနှင့် ရှေ့လီဗာများကဲ့သို့သော အဆင့်မြင့်နည်းပညာများအထိ ကျွမ်းကျင်မှုအမျိုးမျိုးကို ပေးစွမ်းသည်။ ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုစီတိုင်းသည် သင့်လက်ရှိကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်နေသော အဆင့်ဆင့်သောတိုးတက်မှုများဖြင့် ရှင်းလင်းသောနည်းပညာဆိုင်ရာ ရှင်းလင်းချက်များနှင့် တိကျသေချာစွာ အသေးစိတ်ဖော်ပြထားပါသည်။

သို့သော် Thenics သည် အခြေခံများထက်ကျော်လွန်ပါသည်။ ၎င်းတွင် ၎င်းတို့၏ ကန့်သတ်ချက်များကို တွန်းထုတ်လိုသူများအတွက် လက်တစ်ဖက်ဆွဲခြင်း၊ လူ့အလံများနှင့် လက်တစ်ဘက်လက်ခုံများ အပါအဝင် စိန်ခေါ်မှု Pro Skills များလည်း ပါဝင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဥ်ကို ပူးတွဲပါ Thenics Coach မှ ထုတ်လုပ်သော စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်များဖြင့် ရိုးရှင်းပါသည်။

Thenics ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• Master CalisThenics ကျွမ်းကျင်မှုများ- Muscle Ups၊ Planches၊ Front Levers၊ Back Levers၊ Pistol Squats၊ Handstand Push Ups နှင့် V-Sits အပါအဝင် ပြီးပြည့်စုံသော စွဲမက်ဖွယ်စွမ်းရည်များကို လေ့လာပါ။
• Pro Skills ကိုဖွင့်ပါ- One Arm Pull Ups၊ Human Flags၊ One Arm Push Ups၊ One Arm Handstands၊ Shrmp Squats နှင့် Hefesto ကဲ့သို့သော အဆင့်မြင့်ကျွမ်းကျင်မှုများဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို နောက်တစ်ဆင့်သို့တက်လှမ်းလိုက်ပါ။
• အသေးစိတ်နည်းပညာလမ်းညွှန်များ- ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် တိုးတက်မှုတိုင်းအတွက် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ဖော်ပြချက်များနှင့် နည်းပညာဆိုင်ရာရှင်းလင်းချက်များမှ အကျိုးကျေးဇူးခံစားရပါသည်။
• တိုးတက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ- သင့်ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ခွန်အားနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုတည်ဆောက်ရန် ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသော အံဝင်ခွင်ကျလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် တဖြည်းဖြည်း တိုးတက်မှု။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ- Thenics နည်းပြသည် သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ ရည်မှန်းချက်များနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ပေါ်မူတည်၍ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပေးပါသည်။
• ကျွမ်းကျင်မှု ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို အာရုံစိုက်ပါ- ကိုယ်အလေးချိန်ကို အာရုံစိုက်သည့်အက်ပ်များနှင့် မတူဘဲ၊ Thenics သည် သင်ယူမှုနှင့် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော ကြွက်သားများကို တည်ဆောက်စဉ်တွင် ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စွာ သင်ယူမှုကို ဦးစားပေးသည်Thenics ကျွမ်းကျင်မှုကို ဦးစားပေးသည်။

မင်းရဲ့ကြံ့ခိုင်မှုကို ပြောင်းလဲဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။

ယနေ့ Thenics ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ calisThenics အလားအလာကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အစီအစဉ်များ၊ အသေးစိတ် ညွှန်ကြားချက်များနှင့် တိုးတက်သော ကျွမ်းကျင်မှု ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ် အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် Muscle Ups၊ Planches နှင့် Handstand Push Ups ကဲ့သို့ စိန်ခေါ်သည့် လှုပ်ရှားမှုများကို ကျွမ်းကျင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်၏ CalisThenics ခရီးကို Thenics ယခုပင် စတင်လိုက်ပါ!