Thenics

Thenics: Calis của bạnThenics Ứng dụng thành thạo

Thenics không phải là ứng dụng thể dục thông thường của bạn; nó được thiết kế để giúp bạn thành thạo các kỹ năng calisThenics ấn tượng và xây dựng sức mạnh chức năng. Cho dù bạn là người đam mê tập luyện trên đường phố, CrossFitter hay được truyền cảm hứng từ những người như Bar Brothers và Barstarzz, Thenics đều cung cấp chương trình đào tạo toàn diện.

Ứng dụng này cung cấp nhiều kỹ năng khác nhau, từ các động tác cơ bản như tăng cơ và chống đẩy trồng cây chuối cho đến các kỹ thuật nâng cao như planches và đòn bẩy phía trước. Mỗi kỹ năng đều được mô tả chi tiết một cách tỉ mỉ, có giải thích kỹ thuật rõ ràng và tiến triển từng bước phù hợp với trình độ thể chất hiện tại của bạn.

Nhưng Thenics vượt xa những điều cơ bản. Nó cũng bao gồm các Kỹ năng chuyên nghiệp đầy thử thách, bao gồm kéo xà bằng một tay, cờ người và trồng chuối bằng một tay, dành cho những người muốn vượt qua giới hạn của mình. Việc lập kế hoạch tập luyện được đơn giản hóa nhờ các kế hoạch cá nhân hóa do Thenics Huấn luyện viên tích hợp sẵn tạo ra.

Các tính năng chính của Thenics:

• Bậc thầy CalisThenics Kỹ năng: Học và hoàn thiện các kỹ năng ấn tượng bao gồm Muscle Ups, Planches, Front Levers, Back Levers, Pistol Squats, Handstand Push Ups và V-Sits.
• Mở khóa các kỹ năng chuyên nghiệp: Đưa quá trình tập luyện của bạn lên một tầm cao mới với các kỹ năng nâng cao như Kéo xà bằng một tay, Cờ người, Chống đẩy bằng một tay, Chống đẩy bằng một tay, Squat tôm và Hefesto.
• Hướng dẫn kỹ thuật chi tiết: Hưởng lợi từ các mô tả và giải thích kỹ thuật toàn diện cho mọi kỹ năng và mức độ tiến triển.
• Các bài tập tăng dần: Tiến bộ dần dần với các bài tập phù hợp được thiết kế để xây dựng sức mạnh và kỹ năng theo tốc độ của riêng bạn.
• Kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa: Thenics Huấn luyện viên tạo ra các kế hoạch tập luyện tùy chỉnh dựa trên mục tiêu cá nhân và mức độ thể chất của bạn.
• Tập trung phát triển kỹ năng: Không giống như các ứng dụng tập trung vào trọng lượng, Thenics ưu tiên học và thành thạo các kỹ năng cơ bắp ấn tượngThenics đồng thời xây dựng cơ bắp săn chắc, chức năng.

Bạn đã sẵn sàng thay đổi thể lực chưa?

Tải xuống Thenics ngay hôm nay và mở khóa tiềm năng calisThenics của bạn. Với các kế hoạch được cá nhân hóa, hướng dẫn chi tiết và tập trung vào phát triển kỹ năng tiến bộ, bạn sẽ thành thạo các động tác đầy thử thách như Muscle Ups, Planches và Handstand Push Ups. Hãy bắt đầu hành trình calisThenics của bạn với Thenics ngay bây giờ!