Stellar Sleep - Insomnia CBT
Kategoria:Styl życia
Rozmiar:72.44MWskaźnik:4.2
system operacyjny:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 13,2025
Pobierać 
Opis aplikacji
Stellar Sleep - Insomnia CBT: Najważniejsze funkcje
> Podejście spersonalizowane: Naukowo sprawdzona metoda dostosowana do Twoich unikalnych potrzeb.
> Udowodnione wyniki: Pomaganie tysiącom osób spać lepiej, szybciej i dłużej, stosując sprawdzone techniki psychologiczne. Szczyci się 80% skutecznością w ciągu czterech tygodni.
> Oszczędność czasowa: Wystarczy zaledwie 5-10 minut dziennie.
> Kompleksowy program nauczania: Obejmuje techniki poprawy snu, takie jak kontrola bodźców, restrukturyzacja poznawcza, terapia ograniczająca sen, budowanie nawyków, radzenie sobie z gonitwą myśli i metody relaksacyjne.
> Ulepszone funkcje: Oprócz podstawy programowej uzyskaj dostęp do biblioteki dźwięków natury, ćwiczeń oddechowych, relaksacji mięśni, opowieści na dobranoc, muzyki do snu i medytacji z przewodnikiem. Obejmuje śledzenie snu, integrację urządzeń do noszenia, podpowiedzi w dzienniku, 30-dniowe wyzwanie i zasoby dotyczące zdrowia psychicznego.
> Trwałe korzyści: Wypracuj trwałe zmiany w zachowaniu, aby poprawić sen i ogólne samopoczucie.
Podsumowując:
Stellar Sleep oferuje kompleksowe rozwiązanie zapewniające lepszy sen i ogólne samopoczucie, obejmujące kojące dźwięki, medytacje z przewodnikiem, śledzenie snu, integrację urządzeń do noszenia, prowadzenie dziennika i dodatkowe zasoby dotyczące zdrowia psychicznego. Pobierz Stellar Sleep już dziś i odmień swój sen!
Zrzut ekranu
Najnowsze aplikacje
Więcej+
-
Picnic Online Supermarket
Fotografia 丨 15.00M
Pobierać
-
Radio Code Generator Unlocker
Samochody i pojazdy 丨 31.5 MB
Pobierać
-
Daily Expenses 3
Styl życia 丨 26.00M
Pobierać
-
First Aid for the USMLE Step 1
Styl życia 丨 7.00M
Pobierać
-
funEvent 360 photo booth
Fotografia 丨 36.09M
Pobierać
-
Shark VPN: Fast & Secure
Narzędzia 丨 48.38M
Pobierać
Podobne zalecenia
Więcej+
Najważniejsze wiadomości
Więcej+
Tematy
Więcej+
- Wymagające gry symulacyjne dla jednego gracza
- Najlepsze gry przygodowe na urządzenia mobilne
- Najwyżej oceniane aplikacje narzędziowe
- Zabawne gry casual dla każdego
- Najlepsze gry przygodowe wszechczasów
- Zabawne gry słowne do zabawy z przyjaciółmi
- Najwyżej oceniane gry strategiczne w Google Play
- Gry edukacyjne, które sprawiają, że nauka staje się zabawą
Trending apps
Więcej+
-
1
hitter KZ: твоя любимая музыка21.90M
Przedstawiamy aplikację Hitter, miejsce, w którym możesz odkryć najlepszą muzykę z Kazachstanu! Pożegnaj niekończące się wyszukiwania w Internecie i pobierz aplikację Hitter, aby łatwo znaleźć muzykę, która rezonuje z Twoją duszą. Dzięki aplikacji możesz tworzyć spersonalizowane listy odtwarzania i jednocześnie cieszyć się muzyką
-
2
VPN FAST Pro24.00M
Poczuj moc swobody lokalizacji dzięki VPN FAST Pro Masz dość ograniczeń i wolnych prędkości Internetu? VPN FAST Pro jest tutaj, aby przełamać te bariery i zapewnić Ci swobodę online, na którą zasługujesz. Dzięki VPN FAST Pro możesz: Natychmiastowa zmiana lokalizacji: dostęp do treści i usług z poziomu
-
3
Steady Fast VPN11.10M
Steady Fast VPN to najlepsze rozwiązanie zapewniające bezpieczną i nieograniczoną łączność internetową. Dzięki zaawansowanym protokołom, takim jak UDP, Open VPN i V2ray, gwarantuje, że Twoje działania online pozostaną prywatne i chronione. Ciesz się elastycznością przeglądania bez żadnych ograniczeń przepustowości
-
4
Remote Control for iffalcon tv11.00M
Doświadcz najwyższej wygody dzięki temu innowacyjnemu pilotowi do aplikacji telewizyjnej iffalcon. Pożegnaj szukanie pilota i steruj telewizorem IFFALCON bezpośrednio ze smartfona! Choć może nie jest to oficjalna aplikacja IFFALCON TV, oferuje ona szeroki wybór pilotów dostosowanych do indywidualnych potrzeb
-
5
TAO - Baby & Kids Clothing10.00M
Aplikacja TAO-Baby & Kids Clothes: Ubierz swoje maluchy stylowo! Szukasz wyjątkowych i modnych ubrań dla swoich dzieci? Aplikacja TAO-Baby & Kids Clothing to kompleksowy sklep ze stylową odzieżą dla noworodków i nastolatków. Ta aplikacja zapewnia bezproblemowe zakupy z szeroką gamą odzieży
-
6
SK Slavia Praha99.65M
Doświadcz niesamowitych wrażeń dla fanów dzięki oficjalnej aplikacji SK Slavia Praha! Uzyskaj natychmiastowy dostęp do wszystkich ważnych informacji, których potrzebujesz, bezpośrednio w telefonie. Pobierz teraz i zachowaj Slavię Close, gdziekolwiek jesteś! Aplikacja zapewnia najświeższe informacje klubowe, wygodny dostęp do biletów okresowych i łatwy dostęp do ti
21.90M
Pobierać22.80M
Pobierać7.58M
Pobierać13.00M
Pobierać11.95M
Pobierać81.00M
Pobierać