Stellar Sleep - Insomnia CBT
Kategoria:Styl życia
Rozmiar:72.44MWskaźnik:4.2
system operacyjny:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 13,2025
Pobierać 
Opis aplikacji
Stellar Sleep - Insomnia CBT: Najważniejsze funkcje
> Podejście spersonalizowane: Naukowo sprawdzona metoda dostosowana do Twoich unikalnych potrzeb.
> Udowodnione wyniki: Pomaganie tysiącom osób spać lepiej, szybciej i dłużej, stosując sprawdzone techniki psychologiczne. Szczyci się 80% skutecznością w ciągu czterech tygodni.
> Oszczędność czasowa: Wystarczy zaledwie 5-10 minut dziennie.
> Kompleksowy program nauczania: Obejmuje techniki poprawy snu, takie jak kontrola bodźców, restrukturyzacja poznawcza, terapia ograniczająca sen, budowanie nawyków, radzenie sobie z gonitwą myśli i metody relaksacyjne.
> Ulepszone funkcje: Oprócz podstawy programowej uzyskaj dostęp do biblioteki dźwięków natury, ćwiczeń oddechowych, relaksacji mięśni, opowieści na dobranoc, muzyki do snu i medytacji z przewodnikiem. Obejmuje śledzenie snu, integrację urządzeń do noszenia, podpowiedzi w dzienniku, 30-dniowe wyzwanie i zasoby dotyczące zdrowia psychicznego.
> Trwałe korzyści: Wypracuj trwałe zmiany w zachowaniu, aby poprawić sen i ogólne samopoczucie.
Podsumowując:
Stellar Sleep oferuje kompleksowe rozwiązanie zapewniające lepszy sen i ogólne samopoczucie, obejmujące kojące dźwięki, medytacje z przewodnikiem, śledzenie snu, integrację urządzeń do noszenia, prowadzenie dziennika i dodatkowe zasoby dotyczące zdrowia psychicznego. Pobierz Stellar Sleep już dziś i odmień swój sen!
Zrzut ekranu
Recenzje
Publikuj komentarze+
Aplicativo muito útil! As técnicas de relaxamento me ajudaram bastante a melhorar meu sono. Recomendo para quem sofre de insônia.
Najnowsze aplikacje
Więcej+
-
GEO.GPS.AZ
Samochody i pojazdy 丨 14.7 MB
Pobierać
-
Creckk
Samochody i pojazdy 丨 55.8 MB
Pobierać
-
PowerUp
Samochody i pojazdy 丨 92.1 MB
Pobierać
-
Dp Home
Uroda 丨 22.9 MB
Pobierać
-
HiYou - Đặt lịch làm đẹp
Uroda 丨 46.4 MB
Pobierać
-
Update Software
Narzędzia 丨 7.93M
Pobierać
Podobne zalecenia
Więcej+
Najważniejsze wiadomości
Więcej+
-
-
-
Władca: Lord Nazarick przybywa na AndroidDec 10,2024
-
Tematy
Więcej+
- Najlepsze hacki i wskazówki dotyczące kosmetyków
- Zabawne i interaktywne gry ciekawostki
- Ultimate Guide to Sports Apps
- Najlepsze gry przygodowe na urządzenia mobilne
- Najwyżej oceniane aplikacje narzędziowe
- Gry edukacyjne, które sprawiają, że nauka staje się zabawą
- Zabawne gry casual dla każdego
- Najlepsze gry przygodowe wszechczasów
Trending apps
Więcej+
-
1
Wishe91.00M
Wishe to aplikacja zaprojektowana, aby łączyć ludzi, którzy kochają życie i mają podobne zainteresowania. Zapewnia platformę do znaczących rozmów i pozwala użytkownikom łatwo znaleźć osoby o podobnych poglądach. Aplikacja priorytetowo traktuje wygodę użytkownika, wdrażając kompleksowy mechanizm sprawdzania treści i rabunku
-
2
eGEO Compass GS by GeoStru4.00M
Przedstawiamy EGEO Compass GS: Niezbędne zastosowanie kompasu geologicznego dla urządzeń z Androidem. Niniejsza aplikacja upraszcza pomiary DIP-azymutu i kąt dip, eliminując potrzebę wyrównywania kompasów. Po prostu umieść telefon na powierzchni i dotknij „Zapisz”. Zaprojektowany dla geologów i inżynierów, np.
-
3
Creditmix US5.28M
Przedstawiamy aplikację Creditmix US: Twoje kompleksowe rozwiązanie dla płynnych pożyczek Masz dość żmudnego i czasochłonnego procesu wnioskowania o pożyczkę? Pożegnaj kłopoty i przywitaj się z Creditmix US, innowacyjną aplikacją, która usprawnia całą procedurę kredytową. Creditmix US umożliwia Ci: Porównaj pożyczkę
-
4
GOGO LIVE99.1 MB
GOGO LIVE to rewolucyjna platforma społecznościowa zmieniająca interakcję mobilną. Ta aplikacja, dostępna na Androida w Google Play, oferuje wciągające wrażenia z transmisji na żywo. Opracowany przez Global Live Network, Inc., GOGO LIVE wyróżnia się wciągającym środowiskiem. Użytkownicy na całym świecie łączą się
-
5
Cartoon Network App70.02M
Zanurz się w świat kreskówek dzięki aplikacji Cartoon Network! Ta oficjalna aplikacja to pozycja obowiązkowa dla każdego miłośnika kreskówek. Nigdy więcej nie przegapisz swoich ulubionych programów – oglądaj w dowolnym miejscu i czasie dzięki połączeniu internetowemu. Na ekranie głównym aplikacji wyświetlana jest obszerna biblioteka popularnych programów Cartoon Network, m.in
-
6
Comic Book Reader9.69M
Zanurz się w świat cyfrowych komiksów dzięki Comic Reader, bezpłatnej aplikacji przeznaczonej do łatwego zarządzania i czytania ulubionych komiksów, mang i e-booków. Przyjazny dla użytkownika interfejs umożliwia szybki dostęp do szerokiej gamy formatów plików, w tym CBR, CBZ, JPEG, PNG, CB7, CBT i GIF – wszystkie dostępne
21.90M
Pobierać13.00M
Pobierać7.58M
Pobierać22.80M
Pobierać4.01M
Pobierać11.95M
Pobierać