Ev > Uygulamalar > Yaşam Tarzı > Stellar Sleep - Insomnia CBT

Stellar Sleep - Insomnia CBT

Stellar Sleep - Insomnia CBT

Kategori:Yaşam Tarzı

Boyut:72.44MOran:4.2

İşletim Sistemi:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 13,2025

4.2 Oran
İndirmek
Uygulama Açıklaması
Introducing Stellar Sleep, a revolutionary mobile app developed in collaboration with Harvard and leading sleep experts. Frustrated with ineffective sleep advice? Stellar Sleep offers a personalized, science-based program to permanently improve your sleep. By fostering self-understanding, it helps you wake up feeling refreshed and ready. Over 80% of users report significant improvements in under four weeks, with a daily commitment of just 5-10 minutes. Enjoy access to nature sounds, guided meditations, sleep tracking, and more.

Stellar Sleep - Insomnia CBT: Key Features

> Personalized Approach: A scientifically proven method tailored to your unique needs.

> Proven Results: Helping thousands sleep better, faster, and longer using proven psychological techniques. Boasting an 80% success rate within four weeks.

> Time-Efficient: A mere 5-10 minutes a day is all it takes.

> Comprehensive Curriculum: Covering sleep improvement techniques such as stimulus control, cognitive restructuring, sleep restriction therapy, habit building, managing racing thoughts, and relaxation methods.

> Enhanced Features: Beyond the core curriculum, access a library of nature sounds, breathing exercises, muscle relaxation, bedtime stories, sleep music, and guided meditations. Includes sleep tracking, wearable integration, journaling prompts, a 30-night challenge, and mental health resources.

> Sustainable Benefits: Develop lasting behavioral changes for improved sleep and overall well-being.

In Summary:

Stellar Sleep offers a comprehensive solution for better sleep and overall wellness, including soothing sounds, guided meditations, sleep tracking, wearable integration, journaling, and additional mental health resources. Download Stellar Sleep today and transform your sleep!

Lifestyle
Ekran görüntüsü
Stellar Sleep - Insomnia CBT Ekran Görüntüsü 1
Stellar Sleep - Insomnia CBT Ekran Görüntüsü 2
Stellar Sleep - Insomnia CBT Ekran Görüntüsü 3
Stellar Sleep - Insomnia CBT Ekran Görüntüsü 4
En Son UygulamalarEn Son Uygulamalar Daha+
Benzer önerilerBenzer öneriler Daha+
En Önemli Haberler Daha+
Overlord: Lord of Nazarick Android'e Geliyor Overlord: Lord of Nazarick Android'e Geliyor

Dec 10,2024

KonularKonular Daha+
Trending apps Trending apps Daha+
  • 1
    hitter KZ: твоя любимая музыка

    hitter KZ: твоя любимая музыка21.90M

    Kazakistan'ın en iyi müziğini keşfetmek için tek adresiniz olan Hitter uygulamasıyla tanışın! İnternette sonsuz aramalara elveda deyin ve ruhunuza hitap eden müziği kolayca bulmak için Hitter uygulamasını indirin. Uygulamayla kişiselleştirilmiş çalma listeleri oluşturabilir ve hem müziğin keyfini çıkarabilirsiniz

  • 2
    VPN FAST Pro

    VPN FAST Pro24.00M

    VPN FAST Pro ile Konum Özgürlüğünün Gücünü Yaşayın Kısıtlamalardan ve yavaş internet hızlarından bıktınız mı? VPN FAST Pro bu engelleri yıkmak ve size hak ettiğiniz çevrimiçi özgürlüğü vermek için burada. VPN FAST Pro ile şunları yapabilirsiniz: Konumunuzu anında değiştirin: İçerik ve hizmetlere tek bir yerden erişin

  • 3
    Steady Fast VPN

    Steady Fast VPN11.10M

    Steady Fast VPN güvenli ve sınırsız internet bağlantısı için nihai çözümdür. UDP, Open VPN ve V2ray gibi gelişmiş protokolleri sayesinde çevrimiçi etkinliklerinizin gizli ve korumalı kalmasını sağlar. Deneyimlerken herhangi bir bant genişliği kısıtlaması olmadan gezinme esnekliğinin keyfini çıkarın

  • 4
    Remote Control for iffalcon tv

    Remote Control for iffalcon tv11.00M

    iffalcon tv uygulamasına yönelik bu yenilikçi Uzaktan Kumandayla üstün rahatlığı yaşayın. Uzaktan kumandanızı aramaya veda edin ve IFFALCON TV'nizi doğrudan akıllı telefonunuzdan kontrol edin! Bu, resmi IFFALCON TV uygulaması olmasa da, size özel olarak tasarlanmış geniş bir uzaktan kumanda seçeneği sunar.

  • 5
    TAO - Baby & Kids Clothing

    TAO - Baby & Kids Clothing10.00M

    TAO-Bebek ve Çocuk Giyim Uygulaması: Miniklerinizi Şık Bir Şekilde Giydirin! Çocuklarınız için benzersiz ve modaya uygun kıyafetler mi arıyorsunuz? TAO-Bebek ve Çocuk Giyim uygulaması, yeni doğanlardan gençlere kadar şık kıyafetler için tek adresli mağazanızdır. Bu uygulama çok çeşitli kıyafetlerle kusursuz bir alışveriş deneyimi sunuyor

  • 6
    SK Slavia Praha

    SK Slavia Praha99.65M

    Resmi SK Slavia Praha uygulamasıyla en üst düzeyde hayran deneyimini yaşayın! İhtiyacınız olan tüm hayati bilgilere doğrudan telefonunuzdan anında erişin. Hemen indirin ve nerede olursanız olun Slavia'yı Close koruyun! Uygulama, en son kulüp haberlerini, uygun sezonluk bilet erişimini, zahmetsiz

DMCA Content Policy Privacy Policy Terms and Conditions

Copyright © 2024 szyya.com All rights reserved.