Categoria:Salute e forma fisica Sviluppatore:Fasting APP Group
Misurare:40.6 MBValutare:5.0
sistema operativo:Android 7.0+Updated:Jan 07,2025
Ottieni una sana perdita di peso con Fasting Coach, l'app di digiuno intermittente perfetta per i principianti! Non sono richieste diete rigide.
Fasting Coach semplifica il digiuno intermittente con piani personalizzati, guidandoti verso uno stile di vita più sano. Perdi peso senza sforzo, mangia ciò che ti piace e raggiungi il tuo fisico ideale!
Perché scegliere Fasting Coach?
Cos'è il digiuno intermittente?
Il digiuno intermittente (IF) è uno schema alimentare che alterna periodi di digiuno e periodi di consumo di cibo. Si concentra su quando mangi, non su cosa mangi. A differenza delle diete tradizionali, IF prevede di mangiare solo entro finestre specifiche. Digiunare per diverse ore al giorno o limitare i pasti a pochi giorni alla settimana può accelerare la combustione dei grassi e offrire vari benefici per la salute.
Vantaggi del digiuno intermittente:
Caratteristiche principali:
Piani in primo piano:
Piani settimanali: Inizio facile, Settimana semplice, Settimana fluida, Settimana intensa, Settimana mega, Settimana potente.
Piani giornalieri: 12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD (Un pasto al giorno), digiuno di 36 ore.
Piani popolari: 5:2 (dieta ipocalorica due giorni alla settimana), 4:3 (dieta ipocalorica tre giorni alla settimana).
Intraprendi oggi stesso il tuo viaggio verso uno stile di vita più sano!
Die App ist okay, aber es gibt bessere Apps für intermittierendes Fasten. Die Benutzeroberfläche ist etwas unübersichtlich.
Great app for beginners! Easy to follow and very helpful. I've already lost a few pounds!
感觉一般,没有达到预期的效果。
Aplicación útil para empezar con el ayuno intermitente. Me ha ayudado a perder peso de forma saludable.
Application correcte, mais manque un peu de personnalisation. Les conseils sont assez généraux.
Stile di vita 丨 46.00M
Produttività 丨 6.80M
Utensili 丨 7.00M
Viaggi e locali 丨 3.68M
Stile di vita 丨 12.00M
Finanza 丨 8.20M
Dec 10,2024
Jan 29,2025
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