Fasting Coach

บรรลุการลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดีด้วย Fasting Coach แอปการอดอาหารเป็นระยะที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้เริ่มต้น! ไม่จำเป็นต้องควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด

Fasting Coach ลดความยุ่งยากในการอดอาหารเป็นช่วงด้วยแผนการส่วนบุคคล ซึ่งจะนำคุณไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น ลดน้ำหนักอย่างง่ายดาย กินสิ่งที่คุณชอบ และบรรลุรูปร่างในอุดมคติของคุณ!

ทำไมต้องเลือก Fasting Coach?

• เป็นมิตรกับผู้เริ่มต้น: ง่ายต่อการเริ่มต้นโดยไม่คำนึงถึงระดับประสบการณ์ของคุณ
• แผนการที่หลากหลาย: เสนอวิธีการยอดนิยม เช่น 16:8 และ 5:2 เพื่อให้มั่นใจว่าเข้ากันได้อย่างลงตัว
• การสนับสนุนสูตรอาหารและแผนมื้ออาหาร: เข้าถึงสูตรอาหารการอดอาหารและแผนการรับประทานอาหารที่หลากหลาย
• ควบคุมอาหาร: ไม่จำเป็นต้องยกเครื่องนิสัยการกินของคุณ
• ไม่จำเป็นต้องลงทะเบียน
• ไม่นับแคลอรี่
• ไม่โยโย่อดอาหาร
• การติดตามความคืบหน้าโดยละเอียด: ติดตามการเดินทางลดน้ำหนักของคุณด้วยบันทึกที่ครอบคลุม

การอดอาหารเป็นระยะ (IF) เป็นรูปแบบการกินที่สลับระหว่างช่วงอดอาหารและช่วงกิน

เมื่อคุณ คุณกิน ไม่ใช่ อะไร คุณกิน ต่างจากการควบคุมอาหารแบบดั้งเดิม IF เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารภายในกรอบเวลาที่กำหนดเท่านั้น การอดอาหารเป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อวันหรือการจำกัดมื้ออาหารให้เหลือเพียงไม่กี่วันต่อสัปดาห์สามารถเร่งการเผาผลาญไขมันและให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

เร่งการลดน้ำหนักและลดไขมันหน้าท้อง

ปรับปรุงการบำรุงรักษากล้ามเนื้อ
ปรับปรุงการทำงานทางกายภาพและการรับรู้
คุณภาพการนอนหลับดีขึ้น
อายุขัยเพิ่มขึ้นและชะลอความชรา
ลดความเสี่ยงต่อโรค
• คุณสมบัติหลัก:

ตารางการอดอาหารแบบกำหนดเอง ตัวติดตามการอดอาหารและการเตือนความจำ

โปรแกรมการออกกำลังกายที่เข้มข้น
สูตรอาหารการอดอาหารที่หลากหลายและแผนการรับประทานอาหาร
การติดตามความคืบหน้าการลดน้ำหนักและการอดอาหาร
ประวัติการอดอาหารตามข้อมูลและกราฟ
การติดตามกิจกรรมและแรงจูงใจในการสร้างนิสัย
แสดงสถานะร่างกายแบบเรียลไทม์ระหว่างการอดอาหาร
• แผนแนะนำ:

เริ่มต้นอย่างง่าย สัปดาห์ที่เรียบง่าย สัปดาห์ที่ราบรื่น สัปดาห์ที่เข้มข้น สัปดาห์ที่ยิ่งใหญ่ สัปดาห์อันทรงพลัง

12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD (หนึ่งมื้อต่อวัน), อดอาหาร 36 ชั่วโมง

5:2 (อาหารแคลอรี่ต่ำสองวันต่อสัปดาห์), 4:3 (อาหารแคลอรี่ต่ำสามวันต่อสัปดาห์) เริ่มต้นการเดินทางสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดียิ่งขึ้นวันนี้!

นโยบายความเป็นส่วนตัว:
• https://doi881rc66hb4.cloudfront.net/protocol/privacy_policy.html
ข้อกำหนดการใช้งาน:
• https://easyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html
ติดต่อเรา: EasyFastinghk.dev@
• .comGmail -